为什么跆拳道比赛规定竞技要带护齿呢
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竞技赛时候幼儿组是没有强制性让你带护齿的,但是成年组是必须要带护齿的。
无论是专业还是业余的,在参与跆拳道运动项目时,尽量给自己的牙齿带去相应防护,护齿牙套,防护,就这么简单。护齿牙套的作用是在运动过程中,当外力作用到面部、下颚时,护齿牙套可以吸收力量并将其重新分配压力,使得口腔软组织以及下颌关节免受外伤,同时能够有效减轻甚至避免咬伤自己。
使用前将护齿放入80℃左右开水浸泡约10秒,在护齿变软时放入口腔内上齿居中槽(牙套包住上齿,咬紧护齿(切忌太深),用舌顶住上颌齿,护齿在口中停留约30秒,然后取出放入冷水中定形即可使用,一次不成可反复定型,只要有耐心和时间是可以实现的
注意事项:
存放:每次使用后用清水洗净晾干,放入盒内存放;
更换:为保障卫生和使用效果,护齿应定期更换,一般3月左右更换一次,若频繁使用,需缩短更换周期。
护齿清洗不善,会威胁口腔卫生:
A、护齿需要放在护齿盒里,应避免曝晒导致变形。
B、护齿在使用前后需要充分清洗,必要的时候可用使用牙膏牙刷。
C、若频繁使用,磨损较为严重,要及时更换。
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