膝盖韧带拉伤 已经半个月了 有什么恢复运动可以做 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 韧带拉伤 膝盖 运动 搜索资料 1个回答 #热议# 为什么有人显老,有人显年轻? 29888470 2017-05-13 · 知道合伙人体育行家 29888470 知道合伙人体育行家 采纳数:7648 获赞数:81736 帮助别人,快乐自己! 全部回答均为原创! 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 肌肉韧带拉伤一般需要4-6周的时间才能恢复。恢复期间应禁止伤处的运动。肌肉韧带拉伤后的最初48小时内应冷敷拉伤处,48小时后开始热敷、按摩、贴膏药等。肌肉韧带拉伤期间需要静养,切不可运动伤处,4一6周恢复后应逐渐加大运动负荷。 本回答由网友推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-06-28 膝盖韧带拉伤后怎么办 2021-06-02 膝盖韧带拉伤了,做什么恢复运动比较好。 2016-11-16 膝盖韧带拉伤后的恢复性锻炼怎样比较合适 3 2012-08-02 膝盖韧带拉伤,会有什么后果的,大概多长时间康复? 12 2013-04-09 膝盖韧带拉伤多久能好 83 2013-07-31 膝盖韧带拉伤怎么处理和最好的恢复方法? 112 2013-08-31 膝盖韧带拉伤多久后开始恢复训练? 15 2010-07-26 问:膝关节韧带拉伤的恢复办法 13 更多类似问题 > 为你推荐: