提不起精神，容易犯困怎么办？
提不起精神，容易犯困怎么办？我是大二学生，因为压力很大，所以经常熬夜学习，但是最近一段时间精神特容易疲劳，只要在电脑面前坐一会就犯困，感觉脑袋好重，请问这会不会是精神衰弱...
提不起精神，容易犯困怎么办？我是大二学生，因为压力很大，所以经常熬夜学习，但是最近一段时间精神特容易疲劳，只要在电脑面前坐一会就犯困，感觉脑袋好重，请问这会不会是精神衰弱，搞得我现在什么都学不进去，心慌得很！该怎么办？
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每天晚上喝牛奶助于睡眠 你只是睡眠不足罢了 十一点就睡吧 保持充足睡眠才有精力去学习 不要搞垮自己才是
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放轻松 别紧张 相信你会好起来的
慢慢来吧
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