Question

血压有点偏高，吃什么好

Answer 1

饮食原则：

1. 低盐饮食，不要吃过油的、胆固醇高的食物，忌吃生冷食物

2. 不要暴饮暴食，少食多餐

3. 多吃富含钾和钙的食物，比如：菠菜、牛奶、洋葱、韭菜、香蕉、豆制品等

4. 多吃富含膳食纤维的食物，比如：芹菜、西兰花、燕麦、辣椒、胡萝卜、莲藕等

5. 坚持喝茶，像绞股蓝就不错，对降血压有好处

Answer 2

你好，血压略高的话，饮食上建议你清淡饮食，少吃盐，忌油炸肥腻食物，多食含粗纤维的食物，比如芹菜，木耳，元葱，豆芽，海带，戒烟。

Answer 3

高血压跟家族遗传，不规律生活和饮食以及动脉硬化等等有关系，容易引起心，脑，肾等等并发症！一旦确诊高血压需要长期，坚持，规律口服降压药物！

Answer 4

芹菜降血压的