高中压力大怎样缓解失眠

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鬼乄魂
2018-03-01 · TA获得超过242个赞
知道答主
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适当给自己放个假,去玩一玩,别太嗨了就行
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zzz1210706722
2018-03-01
知道答主
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睡觉时慢慢深呼吸,效果很好
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candicewang2
2018-03-01
知道答主
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喝点安神补脑液
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摆渡的美人
2018-03-01 · TA获得超过521个赞
知道答主
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多多运动吧
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解读情感的小四儿
2018-03-01 · TA获得超过484个赞
知道小有建树答主
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到点就躺下,不要想任何事。
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