吃什么对眼睛好?提高视力?
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含VA、钙、铬的食物（胡萝卜、南瓜、牛奶、豆腐、高粱、小米等等）
如果不是过度用眼的话，近视眼就是缺这些东西
如果不是过度用眼的话，近视眼就是缺这些东西
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吃鱼好的，还有内脏，还有猪肝
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多喝茶 茶里富含维生素A原 会迅速转化成维生素A
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动物的肝脏，鱼，再加上补肝肾的药物，自己的锻炼。
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鱼肝油，蛇胆，还有一些动物的肝脏，
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