胃不舒服想吐是怎么回事
生活中你也有过胃不舒服,想吐恶心的时候吗?胃不舒服想吐是怎么回事?在我们胃不舒服的时候吃哪些水果可以帮助我们缓解这种感觉,平时胃不好的应该注意哪些事项呢?接下来就让我们一起去看看吧。
胃不舒服怎么办想吐恶心
1.怀孕
如果是女性朋友在胃不舒服的时候想吐,那么请一定要注意了,在排除饮食、生理期和胃病的可能之后,那就要去医院检查一下,是不是怀孕了,因为女生在初期怀孕的时候胃会出现不舒服,并且有想吐恶心的症状。
2.吃到不干净的食物
饮食方面一定要注意了,一旦饮食不干净,里面就会藏有细菌,知道嘴里就会造成胃不舒服,进而引发想吐的感觉,有的时候还会伴有腹泻的情况发生。如果是吃到不干净的食物,我们可以吃一些有利于食物消化的药物,多喝一点白开水,尽量早点排除病菌。
3.胃上火
一般生冷或者酸辣辛辣的食物吃多了会导致胃上火,这时候要吃一些蔬菜和水果来帮助降火。还可以尝试一下拔火罐,这样可以通过皮肤把毒气排出外面。采用拔火罐的方法不伤身体,比吃药要好。
4.胃病引起
胃病很有可能会引起胃不舒服 想吐的症状,而胃病又分为多种,皆有可能会引起。
(1)胃炎
饮食不当或是饮食没有规律,很容易造成胃炎,现在的年轻人饮食经常出现不规律,并且刺激性食物也常吃,不少人都患有不同程度的胃炎。如果是胃不舒服是由胃炎引起的,那么可以吃点小米粥或是喝些热牛奶,缓解胃不舒服想吐的症状。
(2)胃溃疡
胃溃疡是胃病中属于比较严重的,胃粘膜表层受到破坏,就像口腔溃疡一样,并且胃溃疡比较难以治愈,容易引起胃酸反流以及烧心的症状。胃溃疡容易反复发作,在饮食习惯方面更要注意。在日后饮食一定要注意,尽量少吃一些麻辣或是冰过冰过烫的刺激性食物,作息一定要规律,避免熬夜。
5.肠胃炎
如果是患有肠胃炎,在治疗肠胃炎的同时,注意饮食就可以。多吃一些清淡易消化的食物,适当多吃一些青菜水果。不能吃热量太高以及辛辣刺激的食物。
6.发烧感冒
胃不舒服想吐是怎么回事?也有可能是发烧感冒引起的。发烧感冒也会引起胃不舒服以及呕吐的症状,可以在嘴里含一些姜片,缓解想吐的不适合感,做好退烧措施。
1.怀孕
如果是女性朋友在胃不舒服的时候想吐,那么请一定要注意了,在排除饮食、生理期和胃病的可能之后,那就要去医院检查一下,是不是怀孕了,因为女生在初期怀孕的时候胃会出现不舒服,并且有想吐恶心的症状。
2.吃到不干净的食物
饮食方面一定要注意了,一旦饮食不干净,里面就会藏有细菌,知道嘴里就会造成胃不舒服,进而引发想吐的感觉,有的时候还会伴有腹泻的情况发生。如果是吃到不干净的食物,我们可以吃一些有利于食物消化的药物,多喝一点白开水,尽量早点排除病菌。
3.胃上火
一般生冷或者酸辣辛辣的食物吃多了会导致胃上火,这时候要吃一些蔬菜和水果来帮助降火。还可以尝试一下拔火罐,这样可以通过皮肤把毒气排出外面。采用拔火罐的方法不伤身体,比吃药要好。
4.胃病引起
胃病很有可能会引起胃不舒服 想吐的症状,而胃病又分为多种,皆有可能会引起。
(1)胃炎
饮食不当或是饮食没有规律,很容易造成胃炎,现在的年轻人饮食经常出现不规律,并且刺激性食物也常吃,不少人都患有不同程度的胃炎。如果是胃不舒服是由胃炎引起的,那么可以吃点小米粥或是喝些热牛奶,缓解胃不舒服想吐的症状。
(2)胃溃疡
胃溃疡是胃病中属于比较严重的,胃粘膜表层受到破坏,就像口腔溃疡一样,并且胃溃疡比较难以治愈,容易引起胃酸反流以及烧心的症状。胃溃疡容易反复发作,在饮食习惯方面更要注意。在日后饮食一定要注意,尽量少吃一些麻辣或是冰过冰过烫的刺激性食物,作息一定要规律,避免熬夜。
5.肠胃炎
如果是患有肠胃炎,在治疗肠胃炎的同时,注意饮食就可以。多吃一些清淡易消化的食物,适当多吃一些青菜水果。不能吃热量太高以及辛辣刺激的食物。
6.发烧感冒
胃不舒服想吐是怎么回事?也有可能是发烧感冒引起的。发烧感冒也会引起胃不舒服以及呕吐的症状,可以在嘴里含一些姜片,缓解想吐的不适合感,做好退烧措施。
胃不舒服吃什么水果好
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
2、石榴
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。
3、桂圆
李时珍曾说过:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
4、菠萝
菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克,并含有丰富的水分,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素,因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多,过量食用对肠胃有害。
5、樱桃
专家指出,樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺应忌食或少食。
6、芒果
中医认为芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高,尤其是维生素A原含量占了水果之最,还有明目的作用。
7、苹果
苹果味甘、性凉,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻,熟吃除部分维生素丢失外,苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用,这样会更容易吸收有毒物质。
胃不好平时要注意哪些
首先要提出的就是早餐一定要按时吃。如果不吃早餐,可能会造成体力不济,精力不集中,而且早餐一定要选择好,因为经过一个晚上的空腹,肠胃会对吃进去的东西全部吸收,如果吃的不合适很容易会造成肠胃性溃疡。
饮食一定要规律,尽量做到定时进餐,并且为了减轻肠胃的负担,最好少食多餐,千万不能有一顿没一顿,或者是碰见好吃的就暴饮暴食,不喜欢的就干脆不吃,这样的习惯很容易造成肠胃蠕动功能紊乱。
在进食时一定要养成细嚼慢咽的习惯,尽量让食物在口腔中充分嚼碎,这样的话可以减轻肠胃的负担。
不食用具有刺激性的食物,比如烟酒、辣椒,这些食物对胃黏膜的损伤。另外生冷的食物也尽量少吃。
平时有空的时候多喝一些水,最佳的饮水时间是在早上起来或者在进食前一个小时,饭后不宜饮水,饭后饮水会稀释胃液,影响食物的消化。
平时生活中要保持心情愉悦。