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大人口吃如何治？其实找到正确的方法很关键。
一，如果你感到自己说话时经常胸闷气短，也就是呼吸不均匀，经常有胸口堵的感觉，那么你需要练气。气者，音之帅也；音随气息发。说话时气息不稳、不匀、气息上不来，都容易导致口吃。所以，练习胸腹式呼吸对改善口吃很有帮助。
二，如果你跟陌生人说话比较紧张，难发出音的话，建议你通过发音训练，培养一种轻、柔、缓、慢、有节奏的说话习惯。好比是开车，开的太快就容易出车祸，放慢速度就能降低事故的概率。说话也是一样，你注意观察一下，说话快的人一定比说话慢的人更容出现口吃。可能咱不具备说的又快又好的能力，并且在日常生活中完全没有必要说的那么快、那么急，那咱就慢慢说吧，想好了再说。当然，如果你一直以来说话都是又急又快的话，恐怕想放慢速度、放慢节奏，也不是一下子就能做到的，需要进行系统的发音训练。
三，心理辅导是根本。口吃主要是心理问题。口吃本来是一种人皆有之的正常现象，本来不值得大惊小怪的，但是口吃者往往对口吃过分关注，他们总有一种”唯我独吃“的错觉，他总感觉别人都能想说什么就说什么，想怎么说就怎么说。其实任何人在情绪波动时。比如，紧张了、激动了、着急了、生气了都可能会口吃。所以，口吃不是缺陷，甚至都算不上缺点，它只是一种正常的现象。你可能会说，我口吃的很频繁，口吃的很厉害啊，正常人没有我口吃的厉害吧。其实啊，不是因为你口吃的厉害、口吃的频繁你才去在意它、害怕它，而是因为你对自己偶发性的、一过性的口吃太过关注，才强化了它，使它变得严重。请记住一点，问题因关注而存在。搞懂了这句话的意思，你的口吃就好了一大半。正常人口吃完了，就过去了，他们绝不会对口吃的过分的在意。他们说话时，只是关注自己要说的内容。所以，口吃问题的根源就在于口吃者对口吃的错误认识和错误态度上。因此，改变对口吃的错误认识和态度是矫正好口吃的关键。
四，突破自己。一定要多说话，千万不要因为口吃而逃避说话，越逃避就越害怕说话，口吃就越厉害。感到自己紧张的时候，要注意，千万不要跟紧张感作斗争，千万不要等到自己不紧张了再说话，正确的做法是带着紧张感去说，紧张归紧张，说归说，慢慢的，你就会平静下来。口吃是可以矫正好多。
希望可以帮助到你！
大人口吃如何治--口吃一般都是幼年好奇模仿别人而生成的，少数受精神刺激所致。口吃人对自己讲话时发生的口吃都有很大的自我意识，敏感说话，对说话有怕、恐惧感、爱面子思想，对自己的讲话特别注意，努力让自己讲话不出现口吃，讲话特别急躁。结果越注意越口吃，越口吃越心慌和着急，于是感到呼吸停止、气短、胸闷、喉头发紧，第一音难以发出，嘴唇发抖，舌头发硬，讲话受阻，多次失败的心理刺激，产生了恐惧、羞愧、自卑、苦恼等抑制性心理意识和条件反射、每当讲话时总像有一道无形的障碍在死死束缚患者，总是不能控制，讲话成了一件难以顺利完成、十分困难的事，是典型的由心理因素导致的语言障碍的表现。
口吃分很多情况。如果是不好的语言习惯导致的口吃，如说话太快、太急等，那你可以通过慢速朗读训练来改善，关键是要持之以恒。如果是因为不自信，见人说话容易紧张导致的口吃，就要多锻炼，多与人接触，再加上随着年龄的增长，有自信了就自然好转。如果是曾经因为口吃屡次受打击，导致你很介意口吃，很害怕口吃，说话前总想着不要口吃，生怕发生口吃，千方百计的想要避免口吃，发生口吃之后痛苦不堪，纠结不已，这就属于病态口吃了。我们通常所说的口吃病就属于这一类。病态口吃的症结不在说话上，主要在心理上。因此，治疗口吃，应该是从心出发，而不是从嘴出发。矫正理念不对，再努力也白搭。方向不对，努力白费。口吃患者对口吃过分在意，总是对说话感到紧张。说话前，担心发生口吃；说话时，提心吊胆、小心谨慎，生怕出现口吃，有时候为了避免口吃，会把原本想说的词替换成不容易口吃的词，或者是当预感到自己口吃时，干脆不说了，这种说话时躲躲闪闪、患得患失的心理，会反过来强化口吃的体验，使患者感觉压抑、郁闷；话说完后，喜欢去回味刚才有没有口吃，如果发现自己口吃了，就会感觉很难堪、很痛苦、很丢人，如果发现自己没口吃，就特别高兴。其实，正常人绝不会因为自己说话没有口吃而高兴，也绝不会因为说话口吃了而沮丧，因为他们的关注点根本就不在口吃上，在他们看来口吃是正常现象，不用大惊小怪，而口吃患者偏偏把口吃视为一个大问题，总想着要避免口吃，消灭口吃，结果越是这样，反而越是摆脱不了口吃。通过心理辅导，改变对口吃的错误认识和态度，是治疗口吃的根本。对于某些患者来说，还需要进行必要的发音和呼吸的训练。标本兼治，就能达到一个比较好的效果。口吃是可以矫正好多，首先要有信心，其次要付出扎实的努力。
口吃矫正主要就是通过语言练习和心理矫正来调节自己的说话节奏，和心理状态！
首先口吃是心因性疾病，由心理因素导致的语言障碍，会因为心情心境的不同表现不同，所以紧张口吃就显的那么的正常！
从定义上可以看出口吃的矫正方法是要有俩个方面的
一、语言，口吃首先是有语言障碍的，所以第一步要让我们能够流畅的讲出来，快速养成良好的说话习惯，有节奏，有韵律，能够准确的表达自己的内心情感！
二、心理，口吃的根本原因在心理，由于心理障碍导致我们长期处于紧张状态，导致我们养成了不良的语言习惯！所以心理矫正是至关重要的！
有人会问为什么没有说重点怎么矫正，口吃矫正是一个复杂的过程，仅仅语言矫正就需要很多特殊的方法让你短期内恢复语言的韵律节律，有人又会问，为什么要短期恢复，说句实话，你短期都不一定能坚持的下来更别说长期了！长期会导致你出现厌倦，烦躁情绪，这不利于口吃矫正，但是短期也得二十多天！
心理矫正就更复杂了，比如认知，脱敏等等，真的不是一句俩句可以说清楚的！
来自陈家戎《口语病矫治与口才同步》
