什么水果，蔬菜，肉类补肾养精，为什么
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芝麻的吃法有很多，平时在米饭或者菜肴里放点都是不错的选择。而且它适合每一个人服用，基本没啥副作用。若是要用来补肾的话，建议选择黑芝麻，效果会更好。
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水果补肾养精的很少。
蔬菜的话推荐韭菜。
肉类，...推荐海鲜，牡蛎、花蛤之类的都不错
蔬菜的话推荐韭菜。
肉类，...推荐海鲜，牡蛎、花蛤之类的都不错
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哪里有牛鞭之类的吃
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牛鞭....很贵，
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搓腰眼，也就是咱们平时所说的肾区的位置。
在中医上认为，腰眼是位于“带脉”的位置，具体来说是肾脏所在部位。
在中医上认为，腰眼是位于“带脉”的位置，具体来说是肾脏所在部位。
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