Question

头发分叉是什么原因 头发分叉吃什么好

Answer 1

您好，头发分叉是因为头发缺乏营养，建议吃以下食物：
1、含蛋白质食物
头发分叉可以多吃富含蛋白质的食物帮助改善分叉问题。蛋白质不仅能够帮助促进头发中必须的角质蛋白的隔层，还能够有效增强头发的弹性，改善头发易断、分叉、枯黄等问题。
蛋白质主要存在于蛋类、肉类、鱼类、奶类等食物中。
2、含维生素C食物
头发分叉可以多吃富含维生素C的食物帮助改善分叉问题。维生素C是头发正常的生长必不可少的营养素，能够有效出镜头皮细胞的再生，不仅能够防治脱发还能够帮助减少头发分叉、易断等问题。
维生素C主要存在于苹果、猕猴桃、番茄、冬瓜、大枣、韭菜等果蔬中。
3、含维生素E食物
头发分叉可以多吃富含维生素E的食物帮助改善分叉问题。维生素E能够帮助有效改善头发毛囊的局部微循环，促进头部的血液循环，帮助改善头发营养的供应。
维生素E主要存在核桃仁、橄榄油、玉米、芝麻、卷心菜等食物中。
4、含维生素A食物
头发分叉可以多吃富含维生素A的食物帮助改善分叉问题。维生素A能够帮助保持上皮组织的正常功能和结构的完整，帮助头发生长，并且减少头发开叉。
维生素A主要存在于胡萝卜、菠菜、莴笋、杏仁、芒果、动物肝脏以及蛋类等食物中。
5、含维生素B食物
头发分叉可以多吃富含维生素B的食物帮助改善分叉问题。维生素B主要是能够帮助促进头皮的新陈代谢，有效改善头发的营养供应问题，减少分叉等问题。
维生素B主要存在于小麦、花生、大豆、番茄、菠菜、奶酪等食物中。
6、含矿物质食物
头发分叉可以多吃富含矿物质的食物帮助改善分叉问题。矿物质对于头发的健康也是具有至关重要的意义的，不仅能够维持头发健康的发色也能够减少头发分叉易断的问题。
矿物质主要存在于黑色食物中，比如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等等。

Answer 2

头发表层毛鳞片受损。解决办法：一，不烫发染发，二，洗头后千万别用毛巾用力搓，用毛巾裹住把水吸干（经过亲身试验，真的很有效哦），三，经常用护发素，四，多吃些对头发好的食物，比如黑芝麻等。如果已经分叉了，需要把叉彻底剪掉，使头发重新生长

Answer 3

要解决发尾分叉的问题，得遵照下列注意事项：
1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。
2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。
3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。
4、每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。
5、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。