Question

最近心情不好怎么办？

Answer 1

Answer 2

当你心情不好的时候，做做运动，打球，跑步，沉浸在运动里，找个没人的地方大喊一下，也许能使你的心情得到释放

Answer 3

每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中，找到正确的方法，要知道痛苦的情绪只是当下的，一定会过去。

Answer 4

可以喝一些双花薄荷茶有助于改善睡眠改善心情

Answer 5

那是因为发生了什么事吗？心情不好大家都有，那就放松一下心情，出去玩玩，吃好的喝点好的猥琐，欲为吃喝玩乐，调节心情。