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日常中导致长痘的原因有：①化妆工具没清洁干净；②刷牙时泡沫残留嘴边；③健身后的汗水没有及时清洁；④爱挤痘痘；⑤洗衣液过敏；⑥天气影响长痘；⑦睡眠不足、压力大；⑧作息不规律；⑨近期有吃药；⑩卫生习惯不好。
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要注意平时对皮肤的护理，尤其是一定不能熬夜 吃辛辣刺激的食物。注意生活的规律性 避免吃海鲜等容易过敏的食物，对于面部护理一定要更注意 一周做一到两次清洁毛孔的面膜 多补水，多用补水面膜。面部的清洁一定要彻底，无论化妆与否都要卸妆，卸妆的产品一定不要过于油腻。正确护肤步骤是水精华乳液隔离霜或者防晒霜，出门一定要防晒，紫外线会对痘痘造成更大的损伤。推荐黛珂的紫苏水和牛油果对粉刺很见效，或者ipsa的鎏金水 其它护肤品以控油调节水油平衡为主。（此答案由牧客提供）
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原因很多，一般是内分泌的问题。
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内分泌失调，体内毒素排不出
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