盆底肌训练瑜伽有效果吗

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百度网友eeca073
2018-05-22 · TA获得超过3038个赞
知道大有可为答主
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练习瑜伽对于盆底肌的修复还是很有帮助的,瑜伽是通过激活骨盆底肌的肌肉,建立盆底肌的力量和弹性。
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