减肥药减肥效果比较好的有哪些
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减肥药还是不要涉及，这样会引起身体的不良反应。轻者恶心、无力，重者威胁生命健康。应采取正确的减肥方式进行，如：
1、坚持饭后散步，每天睡眠别超过10个小时。
2、选择适合自己的运动方式，不宜太剧烈，关键是坚持。健身前2小时最好吃点东西，但不建议大量进餐。
3、注重“内脏”运动，每天做15分钟腹式呼吸。
4、喝些花茶或者是对脂肪燃烧有帮助的茶水，如：绿茶、玫瑰花、荷叶、冬瓜茶、绞股蓝或者是红茶
5、保持心情愉快。坚持锻炼
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