Question

男人的补品有哪些食物

Answer 1

韭黄
《本草纲目》记录韭黄有固肾缩尿的功效。因此其又可以作为补肾蔬菜。而韭黄作为韭菜的软化栽培产品，没有进行光合作用，所以营养价值稍逊于韭菜，但是其口感比韭菜更鲜嫩。此外，韭黄还有润肠通便的作用。
板栗
在《别录》中记载其具有“主益气，厚肠胃，补肾气，令人忍饥”其入肾、肠、胃经，具有养胃健脾，补肾强筋等作用。对于因为肾虚造成腰膝酸软，肾气虚，和小便增多等男性问题，具有很好的滋补调理作用。
需要注意的是板栗中含有大量的淀粉，在饭后吃容易导致肥胖的发生，以及时血糖升高。
西红柿
西红柿中的番茄红素是目前在自然界发现的最强抗氧化剂之一，可以有效阻止自由基对人体的伤害，预防癌症的发生。并且可以治疗前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统问题，属于疏通前列腺的一种食物。另外，其还具有清热利尿、提高精子质量，有助于男性生育，降低前列腺癌的发生。