Question

耳鸣耳聋吃什么好，该如何保养

Answer 1

老年人耳聋耳鸣是指伴随着年龄的老化而发生的疾病。虽然老年人耳聋耳鸣不是什么特别的大病，许多人也不会过分重视。但是，如果老年人耳聋耳鸣的治疗不及时的话，则也可能会给患者的生活带来一定的影响和一些不可挽回的后果，所以说，老年人耳聋耳鸣的病情是不可以轻视的。并且，老年人耳聋耳鸣后是不可以擅自乱服用药物的，而是要及时到正规医院就医，与此同时，老年人耳聋耳鸣患者在饮食方面也要多加注意，补充营养，以可以有效缓解患者的症状。那么，老年人耳聋耳鸣吃什么食物好呢?
1、减少脂肪的摄入：老年人耳聋耳鸣不应该大量的摄入含脂类高的食物，因为其会使患者的血脂增高，血液黏稠度增大，会引起血液循环障碍时，则接下来很可能会导致听神经营养缺乏，从而产生了老年人耳聋耳鸣这种疾病。因此，老年人耳聋耳鸣患者应该少吃一些各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。
2、多吃含铁丰富的食物：老年人耳聋耳鸣患者还应该多吃一些含铁丰富的食物，因为患者缺铁会使红细胞容易变硬，从而降低了运输氧的能力，最后导致了耳部养分供给不足，最后引起了老年人耳聋耳鸣的发病。所以，老年人耳聋耳鸣患者适量的补一些铁，也可以有效缓解患者的病情。
3、常吃有活血作用的食物：老年人耳聋耳鸣患者还应该适宜的常吃一些有活血作用的食物，比如说可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等，其可以有利于保持耳部小血管的正常微循环。
以上就是老年人耳聋耳鸣吃什么食物好的简单介绍。总而言之，老年人耳聋耳鸣患者少吃一些含脂肪量高的食物，相反，可以适宜的多吃一些含铁丰富的食物以及一些有活血作用的食物，它们都是可以有效缓解患者的症状表现和病情的发展。此外，老年人耳聋耳鸣患者还应该保持心情的舒畅，这样对患者的病情也有一定的帮助。

Answer 2

可以多吃锌食物，例如鸡蛋，豆腐

Answer 3

要注意休息

Answer 4

平常注意保养

Answer 5

建议可以中药调理