Question

日本留学饮食怎么样呢？贵吗

Answer 1

① 因为日本土地面积有限，粮食自给率不高，大部分食品都是依赖进口，所以在饮食的方面会比国内贵一些。即便如此也还是有节省金钱的办法的。建议在日留学的学生尽量选择傍晚时间去超市，那是因为日本的超市一般在傍晚都会打折（用日语说是タイムサービス）。在这期间食品一般会有10%，20%，30%不等折扣的优惠，如果在超市营业结束的半小时内还有很多熟食会有半价活动(如图1.1)

（图1.1 半价食品）

② 会做饭的同学们你们就无敌了，因为会轻松节省很多钱。所以建议有日本留学计划的同学们以及在等签证的同学们，可以在家里研究几道自己喜欢的料理。其实大部分的日本人也都会选择自己做料理，因为省钱实惠，一般一个月饮食费是在2.5万日元左右。蔬菜可以在小一些的八百屋购买，每个超市很多蔬菜也会有定期打折活动。主食米面建议最好在网上买，因为大米在超市买并不便宜，而且从超市拎着一袋大米回家也不是那么轻松，在网上购买，送货上门，这样省钱又省力,一举两得（如图1.2）。下面的网址，仅供大家参考。（https://www.amazon.co.jp/四季-ブレンド%20%20%20米-日本の米%20%20%20-10kg/dp/B00NR1UF7C/ref=sr_1_7?s=food-beverage&ie=UTF8&qid=1497933931&sr=1-7&keywords=10kg+米）

（图1.2日本亚马逊网上贩卖的优惠加大米）

(图1.3 优惠大米的食实物)

③对于实在不会做饭只能下馆子去解决的同学们，除了麦当劳100日元一个的汉堡以外吉野家，松屋，すき屋，大户屋都是很好的选择。个人很推荐大户屋，尤其是那儿的大碗装，饭量十足，价格实惠（如图1.4）

Answer 2

你好
日本留学之日常饮食及费用近日，日元对人民币的汇率变动幅度较大，为了让大家对在日的饮食及其消费有一个更加准确的了解，向大家介绍一下日本一日三餐的情况。

早餐：一般是切片面包（当然还有其他各类好吃的面包，任君选择），外加牛奶，还可以搭配非常有人气的卡乐比麦片，整个上午精神满满。一顿简单的早饭价格在100日元左右。（约合人民币6元）（今日汇率：1日元=0.0614人民币）如果没来得及的话，可在便利店购买面包或非常好吃的饭团，同时便利店还可以提供加热。

午餐：学校食堂有各类饮食可供选择，烤鱼，简单的炒菜（真的很简单），咖喱，炸猪排，炸鱼，炸鸡块，鸡蛋料理以及乌冬、荞麦等各类面食，一般在500日元左右（约合人民币30元）,，也可以选择在便利店购买便当，价格也与跟食堂消费差不多。还有一些类似吉野家、すき家之类的连锁店，有物美价廉的牛肉饭。或者是如果愿意自己动手的话，可以自己做好便当带到学校，这样会比在食堂消费较少。

晚餐：一般晚上时间较为充裕，可以买菜回家自己做饭吃，也可以做一些别的自己想吃的东西。花费大概也可以维持在500日元之内。日本物价高，蔬菜的价格确实较贵，不过，在当地待久了，会慢慢发现哪些店、在什么时间段会有优惠活动，可以注意留意观察。肉类的话，日本的牛肉最贵，猪肉，鸡肉，鱼肉都相对便宜一些。

综上，留学生一个月正常的伙食可以维持在1500—2000人民币。
可能刚到日本会不太能适应日本的高物价，但是半个月左右时间习惯后，再加上之后可以进行打工，在饮食上也不会像刚到日本是那么拘谨了。

大家独自在外，一定要注意规律地饮食，保持健康的身体，为在日本的学习奠定好良好的身体基础。