女人吃什么药怀孕最快,女性备孕要补充什么营养
一、女人吃什么药怀孕最快
嗣子汤,鹿衔草60克,茧丝子、白蒺藜、槟榔各15克,辛夷、高良姜、香附、当归各10克,细辛6克,水煎服,每日1剂。
功效:具有补肾益精、疏肝解郁、调理冲任、温暖胞宫举扒悔的功效。对不孕症,子宫内膜增殖期不排卵者有效。
2.麦芽油,欧洲人有一种增强性功能的土方,就是把麦芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜一起混合,在临睡前喝上一杯,既可增加营养,又能增强性功能。因为,麦芽油中含有预防性衰退的成分,实际上是天然维生素E 的作用。
功效:预防男女的不育症,提高性功能。
3.促排卵汤,泽兰、当归、红花、赤芍、丹参、香附荒蔚子各10克。水煎服。
功效:具有活血化瘀、行气通滞的功效。对继发性经闭、排卵不畅有效。
4.牡蛎,牡蛎是公认的含锌量最高的食物,还可提高性欲,每只牡蛎约含锌15毫克,其他海产品,如生蚝等也是含锌量极高的。
如果你不是素食主义者,就可以多吃一些牡蛎等海产品来补锌。
5.助孕育鳞方
在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克,川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克,公丁香、桂校各2.5克。水煎,在经净后服7剂。
功效:具有益肾通络、调补冲任的功效。对不孕症、排卵功能异常或卵巢黄体功能不健者有效。
二、女性备孕注意事项
补叶酸,叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或此野者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。
2.补钙,钙是形成骨骼与牙齿的主要成分,是胎儿发育过程中不可缺少,而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙,所需的钙为每天800毫克左右。
3.保证休息和睡眠,每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力,可以试着练习瑜伽,既可以放松心情又锻炼身体。
4.戒烟戒酒:酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害正正物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
来源于:百度
2019-07-09 · 健十商城食品保健品奶粉辅食化妆品购物平台
1、富含脂肪的食物
脂肪的摄入是机体热能的主要来源,其中的胆固醇还能转化成性激素,它还是有利于促进男性精子的生成。因此,想要快速受孕,除了男性要多吃富含脂肪的食物外,女性也应该多吃鸡、鸭、鹅、蛋、鱼类、大豆、花生等含脂肪的食物。
2、富含优质蛋白质的实物
女性每天摄入适当的蛋白质能促进卵子的发育。常见蛋白质高的食物有鸡蛋、奶制品、大豆以及各种肉类。
3、含热量的食物
人体摄入热量不足,体重和体脂容易不达标,怀孕的概率也会降低。为了保证女性拥有良好的生育能力,应该适当补充一些热量。比如吃一些谷类、淀粉、食糖、署类等食物。
4,富含无机盐、微量元素的食物
女性在备孕期间也应该多吃一些富含钙、铁、锌等微量元素和无机盐的食物,这样能保证女性体内的代谢平衡。花生、萝卜、白菜等食物富含锌元素;鱼、肉中富含钙质;海带、瘦肉、蔬菜中富含铁元素,女性应该多吃。
二:备孕期要补充的营养:
1、叶酸
叶酸是胎儿神经系统发育的重要元素,如果缺乏叶酸,容易导致胎儿神经系统发育异常。因此,在孕前女性应该要补充叶酸,一般在孕前三个月至孕后三个月都需要补充叶酸,每天嫌肆0.8mg。补充叶酸能够明显降低胎儿神经管畸形的发生率。可用贝安片,复合备孕妇女所需。
2、蛋白质
很多人都想要一个聪明,健康、结实强壮的孩子,你知道吗?蛋白质是构成人的内脏与肌肉以及健脑的基本营养素,因此,想要一个聪明伶俐、健康茁壮的宝宝,孕妈记得要补充蛋白质哦!
如果孕妈在孕前摄人蛋白质不足,那么结果就是不容易怀孕;或者是怀孕后由于基础供给不足,可能会造成胚胎发育迟缓,或者发育不良,造成先天性疾病及畸形,严重情况下可能会造成流产。此外,产后母体也不容易恢复。
有的宝妈就是因为产前蛋白质摄入量不够充足,导致体质较弱,分娩后,身体还一直处于极度虚弱,甚至有多种并发症发生。
3、铁
很多人可能都知道铁是血液(血红蛋白)的主要成分。
人的身体如果缺铁,进而就会产生贫血,整个人容易表现出倦怠。有研究表明,孕妇在怀孕中期之后,容易发生缺铁性的贫血,这是因为胎儿在腹内迅速成长,每天需要吸收约5毫克的铁质,从而喊者戚导致母体血液中的铁质迅速减少。
4、钙
胎宝宝的骨头和牙齿的主要成分就是钙,因此,钙这个微量元素是胎儿发育过程中不可缺少的郑陵成分,而且需求量较大的一种主要微量元素。
有研究显示钙可以加强母体血液的凝固性,还可以安定精神,防止身体和精神的双重疲劳,对将来哺乳也有一定的有利性利。因此,怀孕后的女性对于钙的需求量非常的大,最好摄取比平常多2倍的钙质。
2019-04-04