Question

维生素D对补钙有什么好处？

Answer 1

钙质吸收的助推器，缺乏维生素D是缺钙的重要原因之一。
补钙重要还是补维生素D重要？
维生素D的作用主要是增加肠道对钙和磷的重吸收，如果缺乏维生素D的话，会影响钙和磷的吸收，同时会影响钙在骨组织的沉积，影响钙的利用。如果钙质吸收不理想，利用又不足，就会加重宝宝的维生素D缺乏引起的佝偻病症状。

所以补钙和补充维生素D同样重要，首先要保证维生素D的补充，才能保证机体对钙的吸收。

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Answer 2

维生素D到底有什么作用？对人体有哪些益处？在视频里寻找答案吧

Answer 3

补充维生素D和补钙是两回事，由于钙的摄入量不足而造成的补钙，只补充维生素D是不足的。人体缺钙还是要加大对钙的摄入，包括食物补钙、钙剂补钙等等。维生素D只是承担载体的作用，促进人体对钙的吸收。人体对钙的吸收能力与维生素D息息相关。如果维生素D含量不足，即使补充再多的钙也对人体于事无补。

Answer 4

维生素D是调节体内矿物质和磷所必需的一种营养物质，它在维持正常的骨骼结构方面也起着很重要的作用。摄入维生素D有助于肠道吸收钙和磷，因此在补钙的同时补充维生素D也是非常有必要的。

Answer 5