长时间睡不着怎么办呢
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锅锅教你快速入睡的方法~
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失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞
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我认为长时间睡不着可能是心理因素，心里想的事较多，我认为你应该减少心理压力，看看书，跳跳舞，喝一些安神补脑液就行了，我祝你健康快乐，万事如意。
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你好, 考虑属于神经衰弱 ,养成良好作息习惯,建议参加体育锻炼.意见建议:可以口服谷维素片+维生素B1片+安神 补脑液进行调,祝你早日康复。
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