头晕目眩,视力模糊是什么原因引起的?

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庭潼葵9263
2022-08-24 · TA获得超过660个赞
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需要排除低血糖和眼睛疲劳的因素,也可以及时的去医院检查,注意休息,注意日常的饮食和营养的补充。
一般眼睛需要补充的营养有:
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明,花青素能强化微血管弹性,促进微血管血液循环,维系正常眼球压力,消除眼睛肌肉疲劳、水肿,改善血管型黑眼圈;能活化和加速视紫质的再生,促进视觉敏锐度,改善夜盲症;能有效抑制破坏眼部细胞的酶;能使视网膜适应光线的变化,提高眼睛在暗处的辨识力,更能保护眼睛少受自由基的伤害,预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明,前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂,它的抗氧化性能比维生素E高出50倍,比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是,前花青素能通过血脑屏障,直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管,消除眼睛疲劳,改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中,食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种,但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部,故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度,日常辨别色彩、阅读识字等都需要它,如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素,就会影响视力;症状严重者,甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素,是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素,具有很强的抗氧化性,能够有效清除细胞内的氧自由基,增强细胞再生能力,维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积,从而保护皮肤健康,促进毛发生长,抗衰老,缓解运动疲劳,增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜,能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤;对中枢神经系统,尤其是对大脑,也能起到保护作用。除此以外,还能防紫外线辐射,预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分,是专门为孩子研发,最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物:眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入,如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此,日常膳食中应注意硒的补充,含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物:维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成,若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物:缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类,即可补充维生素B1。
旺仔牛奶刘
2020-12-07 · TA获得超过5978个赞
知道大有可为答主
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头晕、眼睛模糊,有可能是脑部缺血、缺氧的表现。可见多种原因,比如年轻人长时间精神紧张、压力大,长时间熬夜,可能会引起生物钟改变而导致患者睡眠功能障碍,可引起睡眠质量下降或者睡眠时间短。可以出现脑部血管痉挛,可能会引起患者脑部缺血、缺氧。如果患者血压过高,可引起血管痉挛,其也可以出现。另外,颈椎病患者出现上述症状,有可能是椎基底动脉系统供血不足而导致,也可能是椎间盘突出患者引起颈后部肌肉痉挛、牵扯而引起。如果患者有严重低血压和低血容量,可能会引起脑部缺血、缺氧,也可以出现上述症状。严重低血压,有可能是高血压患者降压药物应用不当,也可能是由于大量出汗或者大量腹泻导致低血量而引起。
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回首往事7364
2020-01-05 · TA获得超过2549个赞
知道小有建树答主
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可能是气血不足导致的,平常多注意休息,多锻炼身体补充营养。
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娇娇学姐为你加油

2022-04-05 · 三级人力资源管理师,教师资格证
娇娇学姐为你加油
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有很多原因都可以引起头晕目眩。譬如说贫血,譬如说高血糖。你应该去专业的医疗机构确定。
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伍万里学长

2022-04-04 · TA获得超过226个赞
知道小有建树答主
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可能是因为长时间的玩电脑或者手机,导致的视疲劳,也可能是因为出现了低血糖的症状
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