Question

人们一直提倡养生，什么是真正的养生呢？

Answer 1

养生已经是当今社会很普遍的一个话题，毕竟现在的人们对于健康的追求比较高了，大家都想通过养生来让自己健康长寿。究竟什么是养生？如何正确的养生？很多人并不是特别清楚这些问题，只是盲目地去跟风。

真正的养生养的不仅是身体，还有我们的心神。我们可以通过饮食、药物、锻炼来增强我们的身体，使我们的身体健康无疾病。同时我们还需要锻炼自己的心神，让自己有很高的修养以及淡然的为人处世态度。人生最宝贵的是生命，生命最宝贵的是健康，健康最宝贵的是养生，养生最宝贵的就是自然。

养生的核心就是不要违背生命的自然规律，要顺其自然。我们现在有很多人年轻的时候拼命挣钱，不注重养生，不在乎身体的透支。但是老了之后身体上的各种问题都出现了，又开始拿着年轻的时候挣的钱来治疗已经透支的身体，其结果是得不偿失的。养生所谓的顺其自然，就是让我们时刻都要有养生的意识和行动。

养生的目的是保持健康从而让人延年益寿，无论是物质的还是精神的养生都不能以牺牲健康为代价。养生的方式和方法一定要科学合理，不要盲目跟风。尤其是那些夸大其词的养生方式，千万不可效仿，否则最后的结果肯定是与养生背道而驰。我们在养生的道路上一定要擦亮双眼，看清养生真正的意义所在，不要沉溺于网络的各种不切实际的养生之术。

Answer 2

养生就是人们通过食疗，达到去除亚健康状态的一种形式，对身体是非常不错的。

Answer 3

真正的养生我认为应该是根据自己的体质，和实际情况来制定最适合自己的生活方式，没有统一答案。

Answer 4

养生就是在一个正常的身体环境下，给予身体的一定保护，这样以来身体才会变好。

Answer 5

养生就是把身体从肉体到精神都保养好，使人精力旺盛，很少生病。