Question

经常拉肚子的人是不是肠胃有问题？平时要注意什么？

Answer 1

现在大多数人的饮食结构相较于以前有了非常大的改变，大都比较偏向于油腻，重口辛辣。除此之外再加上一些非常损害我们肠胃的生活习惯就非常容易造成我们肠胃出现问题了，比较明显的症状就是腹痛，腹泻。想要改变这种情况，我们就一定要做到以下几点。

1.改变你日常的生活饮食搭配和生活习惯

我们每一天的一日三餐对我们的身体健康是起着至关重要的作用的。如果你现在已经出现了经常拉稀上厕所的情况就一定要好好的反思一下自己之前的饮食习惯了，在你拉肚子期间，一定要少吃一些油腻，过分重盐，重口味的食物。

这些食物虽然我们在吃的时候感觉到非常的开胃，舒服，但是却会给我们的肠胃增加很大的负担。尤其是在我们已经拉肚子的时候，更是会刺激到我们的肠胃，导致我们的我也无法正常的工作。另外一点就是生活作息上的改变。我们尽量要保持自己每天按时睡觉，按时起床，有规律的去进行一些室外运动。

2.看看你是不是对某些食物过敏

我们都知道生活中因为每个人体质都不同，所以他们的过敏源也都不一样，有些人在吃海鲜之后就容易引发腹泻，腹痛。对于这一点来说，你如果出现拉肚子的情况，首先就要看看自己是不是吃了一些过敏的东西，知道了自己的过敏源之后，下次就可以很好地避免。除此之外，还有极少的一部分人是非常容易过敏的，他们对一些不太新鲜或是有一些化学残留的食物都会表现出一些比较强烈的反应，这就需要我们保证自己每天所吃的食物是健康卫生的。

Answer 2

经常拉肚子，当然是肠胃的问题，平时一定要少吃辛辣刺激性的食物。

Answer 3

可能是受凉或者体寒，这些问题都会让肚子腹泻，所以对食物要吃温的。

Answer 4

经常拉肚子的人肯定是肠胃有异常，要注意饮食调节。如果症状没有缓解就要到医院检查。

Answer 5

那肯定有问题，肠胃的功能出现了问题，平时要注意吃饭规律，不吃寒凉的食物。