Question

为什么刚开始几天减肥快到后来越难减

Answer 1

因为脂肪减到一定程度会有所减慢，一般情况下建议在保证营养的前提下适当增加运动量，会有一定帮助。

Answer 2

都是这样的，因为刚开始体重基数大，斤数掉的快，减肥是一个持之以恒的过程，不要着急，每天按部就班，不要太关注体重，关注每天的饮食配比加运动，你会慢慢瘦下来的，加油。

Answer 3

因为你不能坚持，并且也不是自愿减肥，而是没办法才减肥的，所以最好的减肥方法就是少吃多运动，不要长胖了才知道减肥。

Answer 4

刚开始减肥，你改变了饮食习惯或运动习惯，身体来不及反应，变化比较明显。等到过一段时间，身体适应了你减肥期间的习惯，如果不减少饭量或者加大运动强度，减肥效果就不如前期明显了。

Answer 5

大家都是平时不约束，放开了吃也懒得运动，发现胖了就意识到要减肥，但是这不是一时半会儿就成功的，需要持之以恒，所以没有恒心还是别指望有好身材了