每天打篮球一小时能不能达到锻炼的标准呢？
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可以，最起码是有氧运动了，可以达到运动的效果了，减脂有一定的帮助
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每天打一小时是能够达到锻炼身体的目的但是你必须要坚持才能保持好你的身体
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会不会太少了
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每天打篮球一小时，是能够达到锻炼的效果的。
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每天打篮球一个小时，肯定达到锻炼标准了
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