怎样才能快速入睡啊？？？ 90
总是入睡困难，想睡觉，又总是睡不着，入睡实在是太困难了，怎么办？？？有什么好办法才能快速入睡啊？？？...
总是入睡困难，想睡觉，又总是睡不着，入睡实在是太困难了，怎么办？？？有什么好办法才能快速入睡啊？？？
展开
51个回答
展开全部
生活之中遇到失眠对于很多人来说都是一件非常痛苦的事情，这时候我们一定需要掌握更多快速入睡的好方法和技巧，这样才能够给自己营造一个更好的睡眠质量。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
尽量的放松身体，想一些美好让你开心的事
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
吸气，呼气。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
唔……
数水饺（好像是说数羊不适合中国，不过貌似是这样的）
（sleep--sheep，睡觉--水饺）
数水饺（好像是说数羊不适合中国，不过貌似是这样的）
（sleep--sheep，睡觉--水饺）
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
数数字，不要想任何事情
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
