Question

经常乏力是怎么回事？

Answer 1

经常感到身体乏力的原因是很多的，例如：过于劳累、休息不好、心里紧张、压力过大等，总之身体疲乏感过于明显，也属于亚健康状态，出现身体乏力，应该养成良好的作息习惯，早睡早起，精神百倍，只有良好的作息习惯才能让人精神充沛。 同时要养成睡午觉的习惯，让身体得到充分的休息，注意饮食调理也是很有必要的，饮食不能大鱼大肉，最好清淡饮食，做到合理饮食的搭配，才能使身体充满能量，适量的运动对心血系统、循环系统有良好的作用，早晚坚持开展一些适度的运动，让身体变得轻盈起来，当然运动应该注意不可过度。

Answer 2

经常全身无力可能说明了你身体素质比较差，或者是因为过度劳累而引起的现象，休息不好而导致。但是也不排除是疾病而引起，比如贫血、低血压、高血压等。如果你感觉不放心的情况下，可以及时就医做个全身检查，明确疾病因素，再对症调理。

Answer 3

经常乏力，可以去医院检查一下，看看身体各个器官是否出现了毛病，也许休息不好也会经常发力的，具体是有很多原因的。还是建议去医院检查一下。觉得我说的有道理点击右侧上方信息采纳谢谢

Answer 4

经常乏力乃气血不足，阴阳失调。人体所有器官都是由血管输送营养来滋养的，一旦营养不足，脾肾己衰，意志低沉，哪还有生生之气耳，故乏力。

Answer 5

气血虚，可以用中医调养的！