为什么人到中年，最容易失眠？ 70
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随着年龄的增加，睡得也就越少，这是由于人到了中年以后大脑中的神经细胞开始减少，渐渐地就引起老年人的失眠；其次是身体的器官变化，随着年龄的增长，身体各器官也开始衰竭，一系列疾病的出现，可能导致脑部血流量开始减少，从而就引起了脑代谢失调造成失眠。再者，就是精神方面的影响，保持心情愉悦才能有个更好的睡眠，俗话说得好，老年人一般都回归小孩子脾气，所以自己很难宽心，遇事喜欢窝在心中，自然就导致无法入睡，形成了失眠。
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生活压力大
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考虑事情多了就如此
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因为生活压力太大
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多愁善感
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