Question

肠胃不好的人最好不要吃哪些食物？

Answer 1

Answer 2

有些食物虽然吃着很美味，但是对于胃不好的朋友来说，无疑是雪上加霜。今天就列举一下这些伤胃的食物，大家吃的时候要适量，避免引起胃部问题。

1.浓茶


饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至还会引起十二指肠溃疡。

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油腻食物


高脂肪食物难消化，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。尤其是老人，要注意少吃油腻食物。

酒精同样会刺激胃黏膜，还会增加肝脏的负担，对脾胃极为不利。

胃不好的人怎么吃？

胃不好的朋友要养成良好生活习惯，一日三餐，切记勿暴饮暴食。

养胃多吃五谷杂粮，水果蔬菜；吃面条比吃大米养胃，米中含酸多；多喝小米粥养胃；多喝牛奶热水，但牛奶不宜空腹喝。

吃饭后或者睡觉前，可以将手搓热，双手以肚脐为中心，顺时针按摩，搓热双手按摩小腹，这样可以护胃。

Answer 3

1巧克力。动态纤维素，从而影响胃肠道的消化和吸收功能。记住：不要空腹吃巧克力！特别是如果你吃巧克力并且心里感到闷热，立即停止进食 2冰淇淋吃太多冰淇淋，冰棒和冰镇饮料会影响胃肠功能的正常运作，使食物难以消化，容易损伤脾胃。虽然进食时味道鲜美，但会导致食欲下降，还会刺激脾胃，形成腹胀和腹痛的恶性循环。3高脂肪的肉例如，牛肉，猪肉或羊肉的脂肪，这些肉类在胃中停留的时间越长，胃酸增加的机会就越大。
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Answer 4

一些特别油腻的食物，就不适合肠胃不好的患者吃。不宜用的食物如：蒸饭、烙饼、膳食纤维含量高的蔬菜、大量肉类及用油煎炸的食物。另外，牛奶及蔗糖等产气食物也少吃。要用生、冷、硬、辣等次较强的食品、饮料；原先平时没吃过没喝过的，千万别碰至少要少量试着用

Answer 5

第一可以说是油炸食品，油炸食品很多都是不健康的，比如炸鸡块食属于高脂肪的食物经常的使用是不利于消化的，其次是少出生冷的食物，吃过多的凉性食物会严重地刺激胃部，特别是胃病患者，胃痛可能会更加剧烈，其次是辛辣食物，辛辣食物也属于比较刺激的一类的，所以对于胃病患者来说也是要少吃的