Question

女孩子美白的好方法有哪些？

Answer 1

白皙的皮肤是许多女性梦寐以求的，但是皮肤白皙是在健康的基础上形成的，因此要做好皮肤的护理工作才能使皮肤保持一个健康的状态。在使用护肤品的时候一定要注意防晒，因为所有能够导致色素加深的情况几乎都和紫外线有关系。使用了很多美白产品但是又不注意防晒的话，美白产品就等于是没有功效。还有一个需要注意的就是在使用美白产品的时候一定要注意皮肤的安全，因为很多的美白产品会对皮肤造成刺激。

美白可以防止皮肤变得暗沉，同时淡化已经形成的斑点和雀斑，使皮肤逐渐变得清爽明亮。皮肤色素沉着是一种典型的现象，会导致肤色看起来暗淡无光。色素沉着是由紫外线引起的，紫外线是由黑色素细胞增加引起的，黑色素细胞是皮肤中的棕色色素。另一个原因是角蛋白和缺乏水分导致皮肤变黑并且容易被晒伤。因此，适当了解黑色素形成抑制和紫外线阻断这一术语，水分供应是美白系统的基础。

睡眠不足会导致疲劳，这是黑色素沉着增加的重要原因。此外还会造成新陈代谢和血液循环减慢，使皮肤变得不好，所以必须克制。特别是要在用美白产品并期间睡得好，因为细胞在晚上10点到凌晨2点之间再生。

Answer 2

1.做好防晒，无论是物理的还是化学的，一年四季都很必要
2.清洁单位，只有赶走毛孔里的脏东西，才能更好地吸收精华
3.美白精华最好晚上用，好多美白精华白天用会感光，不但没效果，可能还会变得肤色暗沉。含烟酰胺的可以白天用。用过效果最好的就是skii小灯泡，美白时间最快，就是贵。
4.美白丸，我也买过，吃了两袋没吃完，个人体质，也没觉得有变白，月经还提前了，不敢吃了。
5.美白针，这个目前不敢打，没有勇气尝试，而且也只能保两三年，而且对肝脏伤害大

Answer 3

皮肤的颜色是根据遗传因素决定，但是可以尽量提亮肤色，变得比较白嫩一点。
美白可以从日常生活中通过饮食，还有一些药物调理。
可以多吃一些富含维生素C丰富的食物，这些食物可以减轻黑色素的沉着。口服维生素C片和维生素E胶囊有提高皮肤的亮色，使皮肤看起来更加光滑白嫩。还要养成良好的生活习惯，早睡早起，保持优质的睡眠，优质的睡眠有助于皮肤状态的改善，会让皮肤更加白嫩，还要加强锻炼身体，多喝水，对美白都有作用。

Answer 4

美白可以有多种方法，比如可以外用美白的护肤品，吃有助于美白的食物。平时可以外用含有果酸或者维生素C的护肤品如精华液，可以口服维生素C，在平时饮食中多吃富含维生素C的水果如猕猴桃、橙子等。平时还需要注意防晒，避免紫外线的照射，减少黑色素的生成。

Answer 5

少晒太阳，注意饮食清淡，规律作息，平常多喝水，注意保养皮肤，注意清洁卫生，贴面膜，多吃水果蔬菜。