煎鸡蛋吃多了对人体有什么伤害?
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煎鸡蛋吃多了也不好,对于人群来说确实存着伤害与风险,见量少吃为好。
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胆固醇超标,不好
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鸡蛋吃太多对人体不好,蛋白质过对身
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鸡🐔蛋还是煮着吃比较好。营养不流失 也容易人体吸收。煎鸡蛋就要放油,油少了还沾锅,油温高还会破坏鸡蛋的营养成分,尽量少吃。
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胆固醇过高。
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