每天吃上一个煮熟的苹果，身体会悄悄发生哪些变化？
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我觉得可以让你的颜值变得很高，因为它是美容养颜，
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皮肤会变得更加的漂亮，睡眠质量会好一些。
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没什么变化，对肠胃功能有好处。
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每天吃一个煮熟的苹果可以解决便秘，而且有助睡眠。
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每天一个煮熟苹果，坚持一星期后，身体会出现“惊人”变化！
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