Question

即将就要高考了，总是担心自己考不好，要怎么改变这种情绪？

Answer 1

还未经历高三时，向往中带着恐惧，想要逃避却又有着憧憬；走过高考念及高三，回忆中不乏留恋，细想来满是感动。高三的迷人就在于此，磨练，成长。高三，不是地狱，走过之后会发现那是人生中少有的能为一件事情一个目标全力以赴心无杂念的阶段。面对高三，不必恐慌，大胆地走好每一步，重在心态：“非宁静无以致远”。

高中的大部分知识在进入高三之前都以学习完成，因而也就决定了高三的学习任务——复习。面临人生的第一个“坎儿”——高考，也造就了高三的特殊地位，也为高三抹上了神秘的色彩。其实，高三并没有想象中的那般灰暗沉重，积极地过好每一天，会发现高三时最让人成长的一个阶段。

高三，我们的知识在会一轮一轮的复习中得到补充和强化；我们的答题技巧和考试心态会在一次一次的考试中得到提高和改善。对于知识的复习上，要从面到点，首先掌握大体的考点，然后对每一个可能的知识点深入细致地强化，做到面面俱到。当然，到高三很容易发现这样一个问题：身边平日里对知识把握的很好的人，不一定能在考场上考出理想的成绩。这就在于答题技巧和考试心态。除去对知识的掌握，对于心态的把控是高三对人的另一大磨练。

　　高三考试次数多，而且会随着高考的逼近频率也会增加。这就需要我们正确对待考试，把考试作为查漏补缺的一个方式，重视分数但不能局限于分数。恰到好处的压力对于一个人的学习是有很大帮助的，重点在于怎样才能达到这种恰如其分。

从进入高三到高考前两个月，要对分数有一定的要求，比如每次考试增加多少分，名次前进多少等，当然这要根据个人情况而定。在高考前的两个月内，不用过分重视分数和名次，否则成绩上稍有改变就会造成情绪的大起伏，而这恰恰是高考前的大忌。因此，平和的心态，饱满的信心，加之，之前近三年的努力，你会发现，高考其实没有想象中的困难。

Answer 2

要记住，高考只是人生中一个很小的考验而已，不管结果怎么样，只要努力过了就不会后悔，奋斗的过程才是最重要的。

Answer 3

首先你一定要对自己有自信，如果你对自己都没有自信了，别人会怎么相信你？然后就是好好学习，现在加油努力还来得及。

Answer 4

首先一定要改变自己的心理压力，适当发泄一下，另外也要相信自己可以

Answer 5

一定要想开一点，不要太过于在意，这样子才能不紧张。