Question

如何锻炼自己的胆量？

Answer 1

锻炼胆量的方法：
一、心理习惯有些人动辄就萎缩起来，若问他怕什么他可能半天也说不出来，其实就是一种未做先怕的坏习惯，平时习惯逃避，还没有了解事情是难是易之前就妄下判断，结果，容易的事在他眼中变成了困难的事，而困难的事就变成更困难的事！
二、不了解自己别以为身为自己就必然了解自己，其实不了解自己的人比比皆是，他们正因为对自己的不了解，有很多事情无法肯定，对能力所及的事错认为自己无能为力的事，反之，对超出了自己能力的事，又以为自己可以做到，很多的问题就从此衍生出来，其中一个问题就是胆量！
三、一个人的时候可以对着镜子多练习一下怎样与人说话，然后在生活中合理运动这些说话技巧，可以买一些书来参考，也可以向朋友请教，如果朋友不想搭理你，你也可以表现得厚脸皮一点，这可以训练你的胆量。
四、欠缺能力人不能自信，很大原因是没有足以形成自信的条件，换言之是没有制造自信的材料，而自信又永不可能骤然而来的。
五、可以多参加一些户外运动，可以和朋友一起旅行，去探险。当遇到困难的时候，要不怕困难，告诉自己我行的，我不怕，这没什么。多见见事面，不要总呆在家里面，和社会多接触。遇到害怕的事，可以深呼吸，以保持心态平静。

Answer 2

胆小你该如何锻炼自己的胆量和魄力的经验吧。

1.做事前少想多做。

胆小没魄力的人，做什么事情，总是爱瞻前顾后的。

有人打你，你不敢还手，怕他会不会报复；有人骂你，你不敢怼回去，怕自己吃亏，然后天天当缩头乌龟。

当你心里不爽的时候，与其憋在心里气坏自己，不如发泄在别人身上，让他罪有应得。

打得过就打，打不过就跑，少想对错，只分利弊。只要这件事做了有利于自己，就勇敢的去干，干完再说，干完再想。

想七想八的人，最后什么事都干不成，三思而后行适合那些做事鲁莽的人，而对于你来说不需要。

喜欢谁就去追，追不上就换一个，别唯唯诺诺最让别人看不起，行动不一定能得到，但不行动一定得不到，就当 给自己锻炼的机会。

反正想干什么的时候，只要这事不违法不害人对自己有利，就别想要不要干，而是多想想怎么干，想好干完再回想哪里可以做的更好。

在职场里，一切的机会不会自己送上门来，想要往上爬就要先下手为强。

在商场里更是刀光剑影，只要你干晚了一步，可能就前功尽弃，成功就是一流的执行加三流的想法就够了。

2.有谋略。

没谋略空有胆量和魄力是莽夫，有谋略有魄力方位英雄。

当你没胆子去做一件事的时候，很可能是自己的段位太低，别人略施小计就把你玩的团团转，一点小小的事情就不知道怎么办，这都是没有谋略的典型特征。

锻炼胆量不是做傻事，而是把自己的心中想法变为现实。当你的谋略超过同龄人的时候，去做什么事都很容易成功，因为在干之前都已经想好了每一步，准备干的时候已经知道结果了。

当你知道怎么干，最终能实现的时候，那么勇气也会大增。

很多事你之所以不敢干，无非是怕努力白费，干了白干。

假如你知道做了后，会产生良好的结果，执行力自然会大增。

Answer 3

一，家人面前或与家人相处
相对而言，很多人员或是孩子的胆量都是因为家庭而来;一方面是因为从小就有的勇敢之心，再者也有胆小的人，可能也多少来自家庭;
都说父母是第一任老师，可往往因为这事那事让孩子承担了更多的打骂，让其听话，乖乖安静的态度等。
若是因为这些原因，一直残留在自己的印象中或是生活中，不防多接触一些最单纯的人员，慢慢改善胆量与潜意识中的不信息。
像是校园，公益活动，助人为乐等，或是帮忙中老年一类的有意识的社区活动。再或是有了爱人或是家人孩子，从自己自身出发去慢慢改变，让他们从你的身上得到快乐，易于沟通，易于表示等积极向上的心态;自己慢慢的也会从中得到更多的成就感，增加更多的认可与胆量。
二，朋友之间
再优秀人员或是中高端人士，总会有一两个或是一群谈到一起的朋友，不管朋友是否出类拔萃，但至少能有共同的话题，一些共同的性格。
交那么一些知心朋友，相互之间相互鼓励，一起拼搏，一起出游，为着各自或共同的目标去努力奋斗。
不管开心与否，到一起可以聊聊，谈谈，表示各自的想法，慢慢的增加自信，加大胆量，发挥自己与朋友最棒的一面。
三，陌生人，和气相迎
在生活中或在工作中，总会有新人旧识，或是陌路人，问路或是推销，或发宣传资料，这一类的人员，看着的确有时挺惹人闲的。
不防收起不乐意的面容，接过，取走，不需要的，可以直接走开;可以不在跟前丢远一些的地方丢，给别人尊重，同时也给自己受人尊重的表现。
也有很多，表现在问路或是随意借东西，现在社会出现的骗子五法八门，再或是和尚送福保平安一类的东西，我们可以直接笑迎走开，不必要给别人太多的难看的脸色看;心随一份平静，少一些烦燥的心，让自己的心态好，也让慢慢认知更多的真理与实情，更多的给别人信任也给自己胆量去避开不必之争。
如果自己能抽出更多的时间与精力，可以不防报一个与自己现在生活与工作 无关的技能，从陌生的环境认识不同的人群;
接触更多的朋友，增加自己对不同的环境的一个胆量，同时也给是默默的为自己争取更多的认可机会。

Answer 4

1.多做一些社会公益活动，从活动中得到别人的认可，从中得到自信与勇气。
2.多交知心朋友，朋友间相互鼓励可以慢慢增加自信和胆量。
3.学会理性接触陌生人，从中找到更多的勇气，接触更多陌生环境，学会从陌生的环境认识不同的人，增加...

Answer 5

一个人要想成功，胆量是必不可少的，古人云:“才、学、胆、识,胆为先。”才、学、识是指才华天赋、学习文化的能力和积累，以及见识经验，胆就是胆量和勇气了。才、学、识三者在某一种程度上会影响人的胆量，因为“艺高人胆大”嘛。人在自己擅长的地方自然更有信心和勇气，当然有时候呢，刚好相反，人懂得越多，胆子越小，这就是俗谚所说的：“江湖越老，胆子越小”。其实这不是真的胆子小了，是因为懂得越多，会发现自己不知道的更多，学会了敬畏，很多时候是一种智慧的体现。
现在社会上很多人在锻炼胆量上有很多方法，比如经常上台演讲；在众人面前勇于表演，说话；有些练武的人甚至说在平时多试着去杀下鸡鸭鹅猪，好见血，长胆量等等。这些有作用吗？有的，但是从根本上来说，这些只是发挥胆子出来，并不是真正的把胆子锻炼大了。这个就相当于才、学、胆、识中的识，是通过长见识和经验来发挥人的胆量。
就是说，你原来的胆子（这里是打比喻）有1斤的， 你原来没有训练，只能发挥三两，那么在训练后发挥到一斤，就到顶了，再也不可能长进。这也是为什么我们看到有的人在别人的鼓励下，锻炼了一阵子后，胆子就大了，敢上台表演，演讲了。有的人却始终害怕，没有进步的缘故，他本来胆子就小，再怎么锻炼也没用。