Question

医生劝告：胃不好的人，不想胃病癌变，哪些坏习惯立刻戒掉？

Answer 1

这些伤胃的坏习惯，如果不希望胃病演变成癌，马上改正！胃病一直是全国讨论的热门话题。现代人生活节奏很快，他们的饮食大多数是不正常的。随着时间的积累，胃病会引起身体各种不适，从而影响正常的生活，进而危害到身体健康。因此，在日常生活中，如果你想有一个好的胃，你必须首先放弃这几样伤害胃的喜好。

经常吃剩菜剩饭，剩菜在冰箱里存放的时间久了，亚硝酸盐的含量就会增加，这样做会增加患胃癌的危险性。此外，如果你长时间吃冷米饭，营养就会很容易流失，这将导致消化不良以及胃病。进食后，食物进入胃，需要经过储存、研磨、消化，食物才能变成乳糜，最终到达肠道。养成慢慢咀嚼和吞咽的好习惯，这可以帮助食物更快地消化以及吸收。

如果不仔细咀嚼，进食狼吞虎咽，其中的粗粮会直接损坏胃粘膜，使胃的负担加重，这将增加食物在胃中的停留时间，最终导致胃肌肉劳累，胃动力下降。吸烟和饮酒对身体是有危害的。这一点大家都很清楚，长期吸烟和饮酒对胃的害处很大，容易减弱食管下括约肌的防御效果，导致胃食管反流以及加重反流现象。

同时，应该更加精细饮食。黑糯米中的一些成分对胃粘膜有修护作用。同时，它还能减弱幽门螺杆菌的活性，杀菌的作用很好。其次，它能与胃酸中和，削弱对胃黏膜的刺激，对幽门螺杆菌的扩散产生阻碍。红茶也有暖胃、提神、消除疲劳、减轻水肿、防止腹泻、抵抗病菌、增强免疫力等功效。喝黑糯茶对调节胃肠功能有很大好处。

Answer 2

最好不要吃那些生冷的食物，还有不好消化的食物。

Answer 3

对那些肠胃不好的人，那么我们确实应该要少吃多餐，要注意检查。

Answer 4

要有规律的饮食习惯，不要吃太过辛辣的东西。

Answer 5

那就是尽量避免暴饮暴食，少吃一些不干净的东西。