Question

走路久了膝盖很疼，晚上回家要怎么做来保护膝盖？

Answer 1

可以用热水，湿敷膝盖或者是进行按摩，轻轻的按摩。

Answer 2

多按摩按摩膝盖，长时间热敷一下，尽量不要让膝盖受凉。

Answer 3

可以贴药膏，泡个热水澡，对自己的膝盖进行按摩。

Answer 4

多按摩几下，要专业一点，也可以用热水泡泡，这样膝盖就不会很痛了。

Answer 5

补充维生素，多按摩按摩，用毛巾热敷，每天泡脚。