诊断髌骨软化症的主要依据是髌骨后的疼痛，髌骨压磨试验和单腿下蹲试验引起髌骨后疼痛。应该注意检查有无合并半月板损伤和创伤性关节炎等
1、出现跛行的感觉。我们都知道膝盖在运动的时候起着很大的支撑功能，当膝关节出现问题的时候，活动也会出现不适。髌骨软化症患者在活动的时候，会出现跛行或者是膝关节绞索的感觉，特别是在上下楼梯的时候较为明显，严重的时候可能还会导致膝关节无法活动。出现这一症状的主要原因是髌骨软化导致失去弹性，或者是髌骨产生了碎屑刺激到了膝关节。
2、髌骨骨折或者骨软骨骨折。当出现髌骨软化症之后，会引起软骨的退行性改变，软骨的表面也会变得比以前要粗糙，所以关节之间的摩擦力会变大，在这个时候即使受到轻微的外界撞击，都可能会引起髌骨的骨折或者是软骨的骨折，相应的关节面也会受到一定的伤害。
3、出现关节肿胀。髌骨软骨症的患者在活动的时候会产生疼痛，久而久之会出现关节肿胀的现象，特别是在膝关节活动的时候，还可以在髌骨的位置摸到轻微的摩擦感。在做体格检查的时候，膝关节的一些特殊检查结果都可以显示为阳性。
2、髌骨骨折或者骨软骨骨折。当出现髌骨软化症之后，会引起软骨的退行性改变，软骨的表面也会变得比以前要粗糙，所以关节之间的摩擦力会变大，在这个时候即使受到轻微的外界撞击，都可能会引起髌骨的骨折或者是软骨的骨折，相应的关节面也会受到一定的伤害。
3、出现关节肿胀。髌骨软骨症的患者在活动的时候会产生疼痛，久而久之会出现关节肿胀的现象，特别是在膝关节活动的时候，还可以在髌骨的位置摸到轻微的摩擦感。在做体格检查的时候，膝关节的一些特殊检查结果都可以显示为阳性。
髌骨软化症大多是见于长期进行剧烈运动的人群，在早期主要是表现为膝关节的疼痛症状，典型的表现是在膝关节静止休息的时候没有疼痛症状，刚开始活动的时候出现疼痛，然后活动一会儿疼痛症状消失，继续活动疼痛症状再次出现，另外在做下蹲动作或者上下楼梯的时候疼痛症状会出现发作和加重，随着病情的发展会出现膝关节的活动受限。
髌骨软化症的治疗方法：
中医治疗
中医外敷是运用中药归经原则，以气味具厚药物为引导率领群药，开结行滞直达病灶。固可透入皮肤产生活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等功效。敷于体表的中药干粉刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。同时药物在患处通过皮肤渗透达皮下组织，在局部产生药物浓度的相对优势，按疗程使用，方能彻底治愈半月板损伤。从而发挥较强的药理作用。
理疗治疗
针灸拔罐、针灸、按摩等理疗方式可以改善局部血液循环、起到活血化瘀、舒筋通络的作用，对于心脑血管疾病的后遗症、风湿类风湿后期康复效果显著。但只是辅助治疗;髌骨软骨软化与一般的关节痹症不太相同，它主要是关节发生无菌性炎症，简单的活血化瘀、舒筋通络根本无法从根本上祛除无菌性炎症。
髌骨软化症的注意事项：
1、适当的活动关节，充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激，滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去，并能增强关节的润滑作用。
2、不要进行剧烈的运动，如爬山，爬楼梯等膝关节屈曲位用力的锻炼。避免突然改变锻炼的强度，增强力量和耐力的活动要循序渐进，逐渐加量。
3、保持合适的体重能够降低作用于膝关节上的重力，肥胖会增加膝关节的退行性疾病的危险，将形成恶性循环，体重越大，疼痛越重；反之，体重越轻，疼痛越轻。
4、最好不要穿高跟鞋，行走或跑步时，穿有助于维持身体平衡和的鞋子。如果有跑步锻炼的习惯，跑步时最好穿减震鞋，还应该注意定期换鞋。
5、防止髌骨关节面持续受压，屈膝位髌骨所受压力较大，容易损伤关节面。要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力，如鸭子步等，保持膝关节在无痛范围内活动。
