每天11点睡觉,七点起床,但还是很困,如何提高睡眠质量?

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在东钱湖捶背的流星
2018-11-04 · TA获得超过1806个赞
知道答主
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早点睡
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天空之城608
2018-11-04 · TA获得超过226个赞
知道答主
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身体出问题了,怎么睡都是困。
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hyJ19701228
2018-11-04 · TA获得超过226个赞
知道小有建树答主
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睡前做一次
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李黑娃760425
2018-11-04 · TA获得超过3075个赞
知道小有建树答主
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晚上梦多吗
追问
多,老是梦到学校的事,偶尔会被鬼压床
追答
你是男的
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