Question

如何消除嫉妒的心理呢？

当身边的朋友比你优秀的时候，会出现一种嫉妒的心理，但是不应该是祝福吗，怎么消除呢？

Answer 1

嫉妒心里的根本原因是你拿自己和别人比，人和人就是有差异的，不要拿自己和别人比，要比就和自己比，今天有没有比昨天更优秀，今天是不是有成长，有收获。

如果你实在想比，那一定要承认人与人就是有差别的，差别在于每个人擅长的东西不一样，看起来这方面他比你优秀，但总有其他方面他是不如你的，比来比去多麻烦，过好自己的小生活，不要去和别人比才是最好的药。

Answer 2

身边的人优秀了，有出色，每个人都会嫉妒，这是很正常，要消除嫉妒，首先要平衡心态，正视自己，对别人的优秀羡慕，对别人的成绩敬仰，有一颗积极向上的，谦虚的心，向人家学习，才能消除嫉妒心。

Answer 3

人和人不平等人和人也不会都一样，

而你要告诉自己，你羡慕别人你嫉妒别人，

都对你没有益处，也帮助不了你目前的状况，

也让你提高不了自己，你只有自己努力才行。

当你比别人强时，你就不嫉妒别人了。

Answer 4

我认为可以从以下几个方面来消除妒忌心理：
1.提高自己的境界和水平，高于你妒忌的对象。
2.远离你妒忌的对象，不要刺激你再度引起妒忌的心理。
3.分散自己的注意力，比如，看书，打球，或跑步等。
4.与妒忌的对象成为好朋友。
5.把妒忌的对象，列为你的榜样。

Answer 5

不必要妒忌你的同学，因为你也有自己的优点，有自己独特的地方的。而且应该注意观察你同学之所以人缘好的原因，加以学习。例如她乐于助人，她对朋友是真诚的，是可以为朋友付出共患难的。相信你也会慢慢建立自己的友谊，妒忌别人伤害别人都是对你人际带来影响的，最终伤害到的是自己。多包容人，自己和别人的有点都需要看到，当你妒忌的时候，尽快转移注意力。