很容易被别人说的话影响怎么办?
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简单的做法,我们可以将看法与事实分开。很多时候我们不能做到内心宁静,大都因为这个原因,没有吧看法和事实分开。例如:当别人骂你或者指责你的时候,你会不会生气?当然的,你肯定会生气,而且还有可能狠狠的还嘴几句。这就是因为我们没有把看法与事实分开来思考问题,所以才会影响我们的情绪。别人的谩骂或者指责也许是因为我们做错了某事,而且那个只是他的主观看法,是其片面认知。我们不应该因为他的认知而生气。
一开始总会因为某些话或者某些事让你心情不好,但是当你把事实和看法分开来思考的时候,你就能够分辨是什么原因别人才会说这话或者做这些事的,如果当一个人无缘无故说或做的时候,我们不必理会,因为每个人对待事情的做法跟看法都是不一样的,我们没有必要停留在别人的想法跟看法中。你就是你,我就是我。
一开始总会因为某些话或者某些事让你心情不好,但是当你把事实和看法分开来思考的时候,你就能够分辨是什么原因别人才会说这话或者做这些事的,如果当一个人无缘无故说或做的时候,我们不必理会,因为每个人对待事情的做法跟看法都是不一样的,我们没有必要停留在别人的想法跟看法中。你就是你,我就是我。
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每个人的表达能力有限,无法完整的表达出心中的意思,词不达意是常态
另外,每个人的文化教育背景不同,世界观和价值观不一致,对你的语言行为解读也不同,所以被曲解是生活常态
到处都是大的小的误解,哪有人能完全了解你?
被曲解没关系,提升自我的精神品质,与世无争,让内心更强大
人不知而不愠,不亦君子乎?
提升自我修养,向“君子”靠拢,做到人不知而不愠
2.躲避
夏虫不可语冰,井蛙不可语海,凡夫不可语道
聊不了,就少聊,不是一类人,少点交流
口开神气散,舌动是非生
有的人,和他聊天就只能没事找气受
3.麻木
解决恐高症等心理问题的方法是什么?
多去高处呆呆,习惯了就不怕了
所以,多创造点让别人误解你的机会
到时候你就发现误解你的人太常见了
一开始还为自己辩解
还注意着:说一句,圆十句
现在?
已经完全麻木
把话也说得也绝对了
拉黑之前再嘲讽一波
以至于现在根本不在意这些话,更别提影响心情了
所以我们先来分析下,为什么容易被别人的话影响心情?
1、你肯定是一个听觉型的人,这点和我一样,我就是典型的听觉型的人。听觉优于视觉,找东西老找不着,在眼皮底下都硬生生看不见,玩连连看老输。但是听觉特别敏锐,老远有人说我坏话,我感觉听得特别清楚。而且听人说话的时候字字句句特别入耳,像是有人在我脑海打字一样。
听觉型的人就会面临这样的问题,别人无意说的一句话,听觉型的人就能入耳入心,特别念念不忘,在内心里揣测半天,所以容易被人的话语影响。
2、你肯定是个没有主见、渴望别人认同的人。
你有没有这种感觉?无论做什么事情,都希望身边最亲的人认同你,如果他们觉得可以,你会很开心,他们如果给你倒了冷水,你就会特别沮丧,感觉压力很大,做这件事就会特别纠结,特别痛苦。比如创业,如果亲友或所谓的行家都说反对你创业或投资的话,你会觉得很纠结,立马觉得很泄气,变得举棋不定。
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麻木
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另外,每个人的文化教育背景不同,世界观和价值观不一致,对你的语言行为解读也不同,所以被曲解是生活常态
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2.躲避
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聊不了,就少聊,不是一类人,少点交流
口开神气散,舌动是非生
有的人,和他聊天就只能没事找气受
3.麻木
解决恐高症等心理问题的方法是什么?
多去高处呆呆,习惯了就不怕了
所以,多创造点让别人误解你的机会
到时候你就发现误解你的人太常见了
一开始还为自己辩解
还注意着:说一句,圆十句
现在?
已经完全麻木
把话也说得也绝对了
拉黑之前再嘲讽一波
以至于现在根本不在意这些话,更别提影响心情了
所以我们先来分析下,为什么容易被别人的话影响心情?
1、你肯定是一个听觉型的人,这点和我一样,我就是典型的听觉型的人。听觉优于视觉,找东西老找不着,在眼皮底下都硬生生看不见,玩连连看老输。但是听觉特别敏锐,老远有人说我坏话,我感觉听得特别清楚。而且听人说话的时候字字句句特别入耳,像是有人在我脑海打字一样。
听觉型的人就会面临这样的问题,别人无意说的一句话,听觉型的人就能入耳入心,特别念念不忘,在内心里揣测半天,所以容易被人的话语影响。
2、你肯定是个没有主见、渴望别人认同的人。
你有没有这种感觉?无论做什么事情,都希望身边最亲的人认同你,如果他们觉得可以,你会很开心,他们如果给你倒了冷水,你就会特别沮丧,感觉压力很大,做这件事就会特别纠结,特别痛苦。比如创业,如果亲友或所谓的行家都说反对你创业或投资的话,你会觉得很纠结,立马觉得很泄气,变得举棋不定。
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如果你是一个容易被别人影响的人,该怎样调整自己呢?
首先,要对被别人影响这件事有一个理性的认识。
我们并不需要在所有的事情上都有主见。由于我们的精力是有限的,所以只要在自己关注的,和对自己重要的事情上有自己的想法和判断就可以了,至于其他不重要的事情,我们可以多考虑和借鉴别人的想法,这本身也是一种学习和丰富自己的途径。
其次,处理好自己与他人的界限。
在日常生活中,清晰自己与他人的关系界限是很有必要的。
当别人的情绪影响到你时,需要提醒自己:这是别人的情绪,你可以帮助他们,安慰他们,但是能否解决主要是取决他们自身,你不能为别人的情绪负责。
当我们能分清自己与他人的情绪时,就可以减少不必要的情感消耗。
最后,就像我们刚才提到的,很多时候我们之所以会不知所措,是因为在一些问题上没有自己的想法,不知道该怎么判断。所以最关键的,还是积累知识和经验,提升自己的认知。你懂的越多,被别人影响的程度就会越小。
首先,要对被别人影响这件事有一个理性的认识。
我们并不需要在所有的事情上都有主见。由于我们的精力是有限的,所以只要在自己关注的,和对自己重要的事情上有自己的想法和判断就可以了,至于其他不重要的事情,我们可以多考虑和借鉴别人的想法,这本身也是一种学习和丰富自己的途径。
其次,处理好自己与他人的界限。
在日常生活中,清晰自己与他人的关系界限是很有必要的。
当别人的情绪影响到你时,需要提醒自己:这是别人的情绪,你可以帮助他们,安慰他们,但是能否解决主要是取决他们自身,你不能为别人的情绪负责。
当我们能分清自己与他人的情绪时,就可以减少不必要的情感消耗。
最后,就像我们刚才提到的,很多时候我们之所以会不知所措,是因为在一些问题上没有自己的想法,不知道该怎么判断。所以最关键的,还是积累知识和经验,提升自己的认知。你懂的越多,被别人影响的程度就会越小。
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这个倒没啥问题,只要自己急中生智,可以带上耳机听歌曲,也可以分散注意力,或者不要看对方眼睛都是个好办法,在平时的时候多和别人交流,多承受语言交流和攻击性,你就知道其实每个人都有每个人的说话方式,你很在意说明你心里想不开,别人说的话会给你留下阴影。多注意自己的情绪。
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每个人的表达能力有限,无法完整的表达出心中的意思,词不达意是常态
另外,每个人的文化教育背景不同,世界观和价值观不一致,对你的语言行为解读也不同,所以被曲解是生活常态
到处都是大的小的误解,哪有人能完全了解你?
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人不知而不愠,不亦君子乎?
提升自我修养,向“君子”靠拢,做到人不知而不愠
2.躲避
夏虫不可语冰,井蛙不可语海,凡夫不可语道
聊不了,就少聊,不是一类人,少点交流
口开神气散,舌动是非生
有的人,和他聊天就只能没事找气受
3.麻木
解决恐高症等心理问题的方法是什么?
多去高处呆呆,习惯了就不怕了
所以,多创造点让别人误解你的机会
比如在那个什么乎写写回答
到时候你就发现评论有误解你的人太常见了
一开始还为自己辩解
写回答还注意着:说一句,圆十句
现在?
已经完全麻木
把话也说得也绝对了,抠字眼的人拉黑就好
拉黑之前再嘲讽一波
以至于现在根本不在意这些话,更别提影响心情了
每个人的表达能力有限,无法完整的表达出心中的意思,词不达意是常态
另外,每个人的文化教育背景不同,世界观和价值观不一致,对你的语言行为解读也不同,所以被曲解是生活常态
到处都是大的小的误解,哪有人能完全了解你?
被曲解没关系,提升自我的精神品质,与世无争,让内心更强大
人不知而不愠,不亦君子乎?
提升自我修养,向“君子”靠拢,做到人不知而不愠
2.躲避
夏虫不可语冰,井蛙不可语海,凡夫不可语道
聊不了,就少聊,不是一类人,少点交流
口开神气散,舌动是非生
有的人,和他聊天就只能没事找气受
3.麻木
解决恐高症等心理问题的方法是什么?
多去高处呆呆,习惯了就不怕了
所以,多创造点让别人误解你的机会
比如在那个什么乎写写回答
到时候你就发现评论有误解你的人太常见了
一开始还为自己辩解
写回答还注意着:说一句,圆十句
现在?
已经完全麻木
把话也说得也绝对了,抠字眼的人拉黑就好
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以至于现在根本不在意这些话,更别提影响心情了
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