Question

怎么和一个很敏感的人相处呢？

小楠是一个很敏感的人，该如何和他相处呢？

Answer 1

我就是一个内心比较敏感的人，也一直因为这性格吃了不少苦。

至于该怎样与自己相处，我想反问一下你喜欢与什么样的人相处呢？大多数人的话，都是喜欢与乐观向上，散发正能量的人相处吧。因为人们往往不喜欢被负面的情绪影响，而喜欢被积极而轻松的气氛带动。那么当一个人的时候，也就是与自己相处的时候，你可以把自己看作是一位伴随多年的老朋友。老朋友见面，静下来对坐，彼此倾吐心中事。你把这段时间的喜怒哀乐都倾诉出来，自己也一直在倾听，在这个过程中，双方都期望，交谈的气氛能保持平和而自然。前提是，尽量没有任何不利情绪的打扰。

如何在独处时尽量做到这一点呢？我认为敏感的人首先要学会三个字，不在乎。敏感的人总是想得很多，但是真正对自己有意义的却不多。剩下的想法往往会扰乱自己的判断乃至带来各种各样负面情绪。就好像一台机器，本来只需分析两三个有用的变量，结果有人无端地给它又添加了几十个无关的变量，让它去分析，导致这台机器的效率变低，还总是出错。所以当一个想法出现在脑海时，不要顺藤摸瓜，对这个想法一通分析。而是要想，这个结果到底是怎样对于我有没有用，我有没有仔细考虑它的必要？

有些事可以在乎，但有些事实在没必要在乎。比如别人的一些想法，比如别人的一些话，比如自己的一些不足。你去想无数遍，也不会有什么确定的答案，反而让自己焦虑不安。然而，你还是你，别人还是别人。别人永远只是一个参考，真正了解你的还是你自己。我只把我自己做好就够了，并不需要考虑所有人的感受。

等到可以真正不在乎不需要在乎之事物的时候，你对人对事对自己的看法就客观多了，心态也就放开了，心态好了情绪上自然就能乐观多了。就能学会面对一个积极乐观的自己，一个不会轻易卑微的自己，一个真实的独一无二的自己。就能明白原来这个世界上最懂我的还是自己，最需要用心照顾的还是自己。

Answer 2

真诚，真实。如果要和敏感的人相处，这两点是必须做到的。一般敏感，不是什么弱点，甚至可以说敏感人群比其他人重感情，但过于敏感却是致命的弱点。于此，我无法解答怎么做才能不那么敏感，因为本身我自己是个很敏感的人。

容易患得患失，得到的同时会想到失去，这不是一个好的习惯，任何时候都难以让自己真真正正出自本心纯粹的快乐。敏感， 的确我也是个敏感的人，很多时候由于敏感把自己的生活弄的一团糟。我们容易生气，容易原谅，自觉不自觉的常常去猜测别人的看法和心思，害怕在别人心中自己很糟糕 有着这样那样的缺点和不完美，我们总是很容易宽容的对待别人苛责的去想自己……
用两句我很喜欢的话做为结束语，和同样敏感的人们共勉：

我们爱和我们一样的人，和我们一样的人伤害我们，但给我们留下最
美的语言。
我们爱和我们不一样的人，和我们不一样的人伤害我们，但让我们更
爱自己。

Answer 3

一般和敏感的人相处，只要做到真诚和真实就行了。敏感的人心内心都是比较脆弱的，害怕受到伤害。可以和他多说一些我们自己身边的事情啊，或者和他聊一些他自己感兴趣的事情。要多鼓励他，让他说出自己内心的想法，让他感觉自己是被保护的，被关心的。

Answer 4

首先要真诚，真诚的相处，敏感的人会更明白你的心意。要保持平稳的距离，不要忽冷忽热，忽近忽远，敏感的人很容易觉察到，虽然你可能没有别的恶意，但是他们会联想到很多事情，如果真的发生什么误会，一定要和他们解释，这样才能消除误会。

Answer 5

敏感的人容易多疑、想问题比较片面，而且容易朝歪的地方想。与这样的人相处的时候，一定要注意好分寸。不要说一些负面的话，要多传播一些正能量的东西。还要适当地做些心理疏导，帮助其建立正确的人生认知。还可以做一些积极有意义的事情，缓解对方那种狭隘的心理认知。我想只要用心，那敏感的心理防线也会被攻克的！