Question

我脚骨根骨骨折已经五个多月了，前几天去拍片子医生说骨头已经张好了，我现在该怎么锻炼，

现在根骨还是疼，而且脚面也疼 蹲不下去 该怎么锻炼

Answer 1

每天适当多走路，不要负重。

追答

蹲不下来不着急，经努力逐渐会有进步就行。几年后都能恢复正常。