Question

天天洗头，发质还是太差，头发多久洗一次最健康？

Answer 1

每个人都有属于自己的洗头习惯，有的人早晚洗头，有的人每天洗一次头，有的人两三天洗一次头，有的人一周洗一次头，那么今天我就要说说多久洗一次头发是最健康的。

经常洗头，能够及时的清除头发表面的污垢，去除病菌的介质，并且能明显的减少头皮屑的产生，增加头发的顺滑性和易梳理性。因此经常洗头不仅不会使头皮屑增加、头发干燥、枯黄和脱落，反而会使头发更富有光泽和弹性。因此，保持头发的健康和美丽，最好的护发方法可以说是勤洗头。

现在有很多科学研究证实:每天洗头可以保持对发质的清洁和健康，会让头发变得秀美和柔顺。可是在现实中，很多人对每天洗头存在着错误的认识，认为每天洗头百害而无一利。

有人担心每天洗头，头发上的油脂会被洗掉，并且会让头发变得很干燥、枯黄和蓬乱，但大多数医学专家则认为，这种担心是没有必要的。

实际上人体肉眼所见的头皮屑，是头皮角质化过程中的正常代谢产物，它每时每刻都在随着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落。一般情况下机体或皮肤功能异常时，头皮屑可明显增多。皮肤干燥、缺乏水分所产生的头皮屑色白、干燥。

其实人体肉眼能看到的头皮屑，是头皮在角质化的过程中正常的代谢产物，头皮屑一直在皮肤的新陈代谢中不断脱落。在正常机体或皮肤的功能异常时，头皮屑就会明显的增多。

至于说每天洗头发会造成脱发的理论，是没有科学依据的。因为皮肤深层处的真皮组织是发根生长的地方，而普通的洗发水只有清洁发质表面功能，并不会损伤到深层处的发根组织，而且每天头发的脱落次数只有五十至一百次，这是属于正常的头发自然脱落次数。

即使是洗发过程中的脱发，多数也是洗发用品使用不当造成的，或者是清洗技术过于粗暴导致的，这与洗头发本身和洗头发频率的多少没有太大的关系。

Answer 2

头发基本最少三天洗一次，洗的次数太多也容易脱发。

Answer 3

建议二到三天洗一次，不应该天天洗。

Answer 4

每天早上起来的时候洗一次就可以了。

Answer 5

如果每天洗一次头发就可以了，天天洗是会脱发的。