Question

宝宝上火怎么办？

Answer 1

宝宝上火怎么办
1、选择母乳喂养。宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，达8-12g/升或更多，其种类多达130多种，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让宝宝上火。
2、注意日常饮食。饮食清淡，营养搭配，多吃水果，适当吃一下火的食品。妈妈平时对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配，对于宝宝来说更是一举两得。还可以做一些去火汤之类的，比如说绿豆汤。水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，经常性的让孩子多吃水果，特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的，还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃。
3、培养宝宝喝白开水的习惯。补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水可以加一些白糖或者是果汁类的东西。
4、合理的起居作息。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，睡眠不够或是睡眠质量不好，会引起上火。
5、注意保持室内的环境清新，让宝宝保持愉快的心情。也要考虑劳逸结合，切不可让宝宝过度疲劳。

Answer 2

宝宝上火去医院检查是什么原因导致宝宝上火，是否由奶粉引起，如果是则可吃发酵型乳酸菌奶粉，富含乳酸菌成分，可刺激宝宝的肠胃蠕动、调理宝宝肠胃、降火之效果。每天0.5g，1-3周可有改善！
平时多给宝宝喝水和按摩小肚子，养成规律性排便，为排便能将体内的火气和毒素排出体外，同时可调节体内内分泌平衡状态。
值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。

Answer 3

母乳喂养的宝宝先从妈妈这里找根源

坚持母乳喂养的，宝宝会上火，其中很大一部分原因是妈妈上火，这时候妈妈们就要注意自己的饮食，一定要清淡，不能吃太多辛辣、热性的食物，还要多喝白开水。妈妈上火情况严重的，如有口疮或者嗓子疼痛说不出话等症状的，可以在医生指导下适当的服用药物。

正常情况是，母乳喂养的宝宝，一般只要妈妈不上火，宝宝就很少会上火的。但是配方奶喂养的宝宝，相对来讲他们上火的几率会比较大，所以配方奶喂养的宝宝，家长更要多留意。

添加辅食后从饮食上找根源

宝宝在添加辅食之后，不管是母乳喂养还是配方奶喂养的，都会开始不同程度的接触五谷杂粮等一些其它食物，这些食物里可能会有容易上火的。所以，如果宝宝上火了 ，妈妈要看看是不是最近给宝宝吃了易上火的食物，如果是，妈妈们就要让宝宝停止食用这类食物。然后在饮食上多加注意，以清淡为主，也可以让宝宝吃一些去火的水果，还可以把苹果、梨等水果熬汤给宝宝喝。

从睡眠上找根源

妈妈们要保证宝宝有足够的睡眠时间，如果宝宝没有休息好，睡的时间不够或者睡眠质量太差，也会引起上火。宝宝上火了，妈妈们要观察是不是宝宝这段时间睡眠出了问题，是换了地方宝宝不适应，还是周围环境太吵了，或者是宝宝身体不舒服，如果是睡眠出了问题，那妈妈们可要上心了，睡觉不好不仅会引起上火，严重的还会影响宝宝发育。

不管是哪种原因引起的上火，找到了上火根源，妈妈们就可以对症下药。宝宝上火期间，妈妈们可以多让宝宝喝水，能补充水分，还有利于清理肠胃。

Answer 4

可以买贝因美的每伴，去火的很管用，我的宝宝就用了，平时多让他喝凉开水，吃饭不要吃太多，吃好消化一点的，早上可以给他弄小米汤或者大米汤，绿豆汤少喝，多吃些水果。

Answer 5

宝宝上火大致分为以下几种

1、胃火

宝宝胃火最明显表现在饮食上，宝宝吃一段时间的东西后积食了，胃部消化能力下降了。宝宝胃火的表现症状，口臭，舌苔厚厚的一层黄，小脸和嘴唇发红，容易起口腔溃疡。不喜欢吃油腻的食物，想吃凉的食物。

宝妈发现宝宝有胃火这一表现症状时，护理上多下功夫宝宝少受罪。多给宝宝食性甘微寒的食物，比如大米绿豆粥，芹菜，西瓜皮（削去内红外绿的地方，取中间白色的，切成丝可凉拌）。健脾胃的食物有山药，西米露，红枣，苹果泥。

2、心火

宝宝有心火了，宝妈们可以参考宝宝有没有这些症状，舌尖红，手心脚心热，心烦，小便短赤。

细心的宝妈观察到宝宝有心火这些症状时，可以从饮食上偏重给宝宝去心火。比如，莲子心去心火效果不错。不过，调理的方式给宝宝去火，效果慢，但对身体没伤害。这就需要宝妈们，早发现宝宝上火症状，早护理。

冬瓜，莲藕都是去心火不错的食物。中医上认为，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”，宝妈们可以根据季节变化，在宝宝护理上做到心中有数。