Question

吃什么补精生精什么食物对提高精子活力有利？

Answer 1

Answer 2

男人生活工作压力都很大，常常力不从心，在饮食上多吃补肾补精的食物，如羊肾、鸡肝、猪肝等，对生精很有好处，还有牛肉、羊肉，鸡鸭蛋、豆子品都是产生精子的必要成分，各种维生素也是必不可少的。

Answer 3

有很多,比如动物肾脏,羊鞭,韭菜、羊肾,还有现在比较多人吃的爸爸,这些食物都是可以很好补充锌硒,对提高精子质量和活力有用,也是能够补精生精

Answer 4

你可以泡一些相声之类的一些中药，或者问一下中医。