脸上一直长痘痘怎么办啊？
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脸上长痘痘怎么调理
1、多喝水
每天早餐起床后空腹喝一杯温白开水，每天至少8杯水，如果喝水的方法对了，不仅对身体起到了很大了作用，也能美容养颜，对皮肤具有很大的好处。
2、充足的睡眠
经常熬夜对人的皮肤不好，很容易长痘痘，俗话说早睡早起，身体好，有利于祛痘，每天至少要保证有8小时的睡眠时间。
3、适当运动
运动可以减轻压力，改善睡眠习惯。
4、养成良好的饮食习惯
多吃一些清淡的食物，多吃蔬菜和水果，有助于排除体内的毒素。
1、多喝水
每天早餐起床后空腹喝一杯温白开水，每天至少8杯水，如果喝水的方法对了，不仅对身体起到了很大了作用，也能美容养颜，对皮肤具有很大的好处。
2、充足的睡眠
经常熬夜对人的皮肤不好，很容易长痘痘，俗话说早睡早起，身体好，有利于祛痘，每天至少要保证有8小时的睡眠时间。
3、适当运动
运动可以减轻压力，改善睡眠习惯。
4、养成良好的饮食习惯
多吃一些清淡的食物，多吃蔬菜和水果，有助于排除体内的毒素。
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超有效的祛痘药膏合集~
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难道就让青春痘毁掉你的青春吗？！
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