膝关节有疼痛感，蹲下和站起来就疼得厉害，是怎么回事 ，能做体能训练吗？
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这个要抓紧去医院做个检查，如果以前经常跑步或者运动很可能有积水什么的，这个时候还是不要体能训练了，做完检查对症修养一段时间，好了再继续训练。
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还是到医院检查一下吧，专业器械和专业人士会给你比较专业和全面的答复，好过你没有目的的康健，没病最好，有病的话对症才好下药，也才能更快更好的康复，千万不能因拖而耽误了病情，因小失大，钱也花了罪也受了，结果还没袪病
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