Question

你是如何把自己伪装成一个情绪稳定的成年人的？

很多人都会伪装，如果让你伪装成一个情绪稳定的成年人，你会怎样做呢？

Answer 1

其实无论是谁，都或多或少有那么一些脾气。只是在我们小的时候，不顾任何后果，直接就发泄出来了。而随着年龄的增长，慢慢学会了压抑情绪，把自己伪装成了一个情绪稳定的人。当然，这也是一个人长大和成熟的表现。

其实就我个人来说，脾气是非常暴躁的！因为我做从小做什么事情都非常认真，而且已经到了神经质的状态。

所以在和别人共事的时候，这个问题就更加凸显，经常因看不惯对方，而对别人横加指责。这也让当年的自己四处树敌，成为了一个极不好相处的人。

那么后来我是如何把自己伪装成一个情绪稳定的人呢？下面我来跟大家分享一下。

第1点，随着年龄的增长，认识到了自己的缺点。如果把我们的过去和现在做一个对比，你就会发现，现在的你少了当年那种口无遮拦，年少轻狂的戾气。多了自我反省，换位思考的态度。这其实就是一种成长。

因为随着年龄的增长，我们遇到的人多了，经历的事情也多了。慢慢发现了自己的不足，也深刻反思自己曾经的所作所为，是多么的愚蠢和幼稚。所以情绪上自然变得内敛了许多。

第2点，求同存异，才能更好的生存。俗话说“在家靠父母，出门靠朋友”。在出外上学的几年当中，我逐渐发现谁能更好的积攒人缘，谁才能更好的玩转生活。于是我开始听取别人的意见。只要不涉及原则性的问题，很多时候我都会积极的支持别人，鼓励别人。因此也交到了很多的朋友。

第3点，通过一些“无害”的方式，排解自己的不良情绪。如果长时间压抑自己的情感和情绪释放，会很容易造成心里不健康。所以我通常会选择听舒缓的音乐和绘画来缓解自己的不良情绪。当然效果也是非常的好！

最后我想说，把脾气发出来，是本能；把脾气压下去，是本事。学会控制好自己的情绪，不仅是成长的需要，也是生存的必要条件。

Answer 2

工作很多年，人到中年的自己，真的还是不能经常做到喜怒不形于色，就像他说的，也许那种遇事沉着稳定的样子在我的身上总是看不到。
对于现在的生活，有的人习惯伪装，就是开心不开心都是一个开心的表情，我会觉得很累，但是现在的工作生活节奏都很快，而自己也慢慢给了自己心理暗示，总会在心里告诫自己，遇事不慌张，也许经常这样的告诫，也能有点用。

Answer 3

不过遇到什么事情的时候，多听多做少说，这样别人便会认为你很成熟。遇事不要急着说，因为话说出去了就收不回来

Answer 4

现在出社会的这个大染缸里面，必须要把自己的情绪给他收好，不能让别人看清楚你自己的情绪。所以这个时候就必须要克制自己伪装。

Answer 5

一直让自己面带微笑，不论碰到什么事情。
有事儿没事儿在家里对着镜子练习一下微笑，养成一种职业化的笑脸。在外面的时候始终保持这个笑脸，哪怕心里边儿心情波动再大，面部表情都不会有变化。