Question

为什么说最好不要裸睡？

Answer 1

我觉得因为床上还是存在有看不见的细菌的,还是对身体不好。

有人说“裸睡最好”。科学家说“最好不要裸睡”。如果在深睡阶段仍然保持着裸睡状态，身体容易被冷却，因为身体的温度调节功能在这一阶段是关闭的。

有人问：“人能站着睡觉吗？”当一个人实在疲惫不堪的时候，确实会站着闭上眼睛……但不可能达到起重要休息作用的深睡，因为否则肌肉的张紧度会下降，身体必然就会“瘫下来”。

因为不限制身体的发育 ，比如女孩子的胸部  ，而且没有衣物的束缚 睡眠可以更深对身体疲劳的恢复效果也更好 ， 不过从卫生角度考虑的话， 喜欢裸睡的人最好经常换床单被罩，  不然也很容易生病 ，那样对身体就是不好了。

缓解疲劳裸睡的时候，身体活动自由度更大了，肌肉可以得到有效的放松，这能缓解白天因为体力劳动或者脑力活动引起的疲劳，疼痛。有颈椎病、腰椎病、肩周炎的人不妨试一试。

皮肤美容夜晚，没有了衣服的阻隔，裸露的皮肤可以吸收到更多的养分，能够促进新陈代谢，让皮肤变得更通透，使皮肤更润滑。

Answer 2

如果在深睡阶段仍然保持着裸睡状态，身体容易被冷却，因为身体的温度调节功能在这一阶段是关闭的。

Answer 3

因为裸睡对身体其实很不好，因为床上可能会有很多细菌不卫生

Answer 4

因为床单被罩等容易污染那个啥，勤洗那些裸睡对身体还是很哈的

Answer 5

因为床上还是存在有看不见的细菌的，还是对身体不好。