野猪肉怎么做好吃?
做成红烧野猪肉好吃。
清洗后切成条块用凉水加料酒浸泡二十分钟左右,锅中烧开适量清水与姜片,将浸泡好的野猪肉放入水中煮变色。捞出用流水冲洗干净,洗干净后的肉切成麻将大小的块。锅烧热,不放油,放入切好的野猪肉块,爆炒至表面微微变色出油,看着挺肥的野猪肉,几乎没有多余的油下来。
盛出备用,锅内加少量的底油,加入冰糖,小火慢慢炒化,待冰糖液颜色变深时,倒入炒过的野猪肉块翻炒。加入老抽倒上黄酒,以没过肉面为宜,加入八角、桂皮和香叶,少加一点泡姜醋,最好用山楂,大火烧开,小火焖1小时以上。
野猪肉肉质鲜嫩,营养丰富,瘦肉率高,脂肪含量低,后腿肉的脂肪只有家猪的50%。野猪肉含有17种氨基酸,亚油酸含量是家猪的25倍。健康体质平和质,气虚体质,久病体虚人群适合食用野猪肉。
可以做成红焖野猪肉,很好吃。
材料:野猪肉500克,鲜蘑菇200克,料酒、味精、精盐、酱油、葱段、姜片、胡淑粉适量。
做法:
1、将野猪肉洗净,放入沸水锅焯一下,捞出洗净血污切块。
2、锅烧热,放入野猪肉煸炒几下,烹入酱油、料酒煸炒几下,加入情盐、葱、姜和适量清水。焖烧至肉熟烂,加入蘑菇烧段时间,加入味精、胡椒粉,推匀出锅即成。
性情凶猛的野猪,皮厚肉多,因为长期在外奔跑,它基本身上没有肥肉。野猪肉非常好吃,现在养殖的野猪也比较多,新鲜的烫皮野猪肉最好来烧,吃起口感皮糯肉嫩。瘦肉可以炒,水煮等。
并且野猪肉比普通猪肉更有营养,可用于身体虚弱 、便血、 痔疮出血等调养。还可以养阴补虚:补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。
做成龙眼野猪肉比较好吃。
卤锅内下调料制成卤汁,放入一块肚皮肉煨制成熟时捞出。炒锅内放油置旺火上烧熟,放如肚皮肉,炸至皮起酥捞出,用重物压平放冷,切成片状。。每片肚皮肉放如一颗莲子,卷成卷状,皮朝下扣入碗中,依次类推,直至碗满,碗内放入卤汁,上笼蒸熟,扣入盘中,勾芡即成。
野猪肉的营养价值特别高,它瘦肉率特别高,蛋白质含量也很出色,而脂肪含量却很低,另外它还含有多种氨基酸和矿物质以及一些人体必须的亚油酸,平时人们食用这种肉类食材以后能促进身体代谢,也能缓解身体虚弱,强身健体。
野猪肉能预防人类的高血脂,它含有的亚油酸进入人体以后会分解人体内积存的胆固醇,也能净化血液,而它含有的氨基酸和矿物质也能促进身体内胆固醇的代谢,平时人们食用以后能有效预防血脂升高,也能让过高的血脂降下来。